Μπάρες με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα
Πεντανόστιμες και υγιεινές!
Λίγα μυστικά ακόμα
Μπορείτε να προσθέσετε στις μπάρες και άλλα υλικά της επιλογής σας όπωςΞερές μπανάνες, σταφύδες ή άλλα ξερά φρούτα σε κομματάκια, chia, φαγοπύρο, λιναρόσπορους, σπασμένους ή ολόκληρους ξηρούς καρπούς κτλΜπορείτε να πάρετε μίγμα με νιφάδες βρώμης, σταφίδες, ξηρούς καρπούς κτλ και να χρησιμοποιήσετε 3 φλιτζάνια απ'αυτό (αντι για τη βρωμη και τους ξηρούς καρπούς).
Μπάρες με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα
Πεντανόστιμες και υγιεινές!
Λίγα μυστικά ακόμα
Μπορείτε να προσθέσετε στις μπάρες και άλλα υλικά της επιλογής σας όπωςΞερές μπανάνες, σταφύδες ή άλλα ξερά φρούτα σε κομματάκια, chia, φαγοπύρο, λιναρόσπορους, σπασμένους ή ολόκληρους ξηρούς καρπούς κτλΜπορείτε να πάρετε μίγμα με νιφάδες βρώμης, σταφίδες, ξηρούς καρπούς κτλ και να χρησιμοποιήσετε 3 φλιτζάνια απ'αυτό (αντι για τη βρωμη και τους ξηρούς καρπούς).
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί.
- 2
Το μίγμα θα είναι μάλλον παχύ και ξηρό.
- 3
Μπορείτε να προσθέσετε λίγο γάλα αμυγδάλου ή σόγιας, εάν χρειάζεται.
- 4
Σε ένα ταπεράκι έχουμε στρώσει τη λαδόκολλα μας και ρίχνουμε το μίγμα μέσα.
- 5
Το τοποθετούμε στην κατάψυξη μέχρι να σκληρύνει.
- 6
Το βγάζουμε απο την κατάψυξη και το κόβουμε σε μπάρες.
- 7
Για να αποθηκεύσετεΤυλίξτε κάθε μπάρα χωριστά σε πλαστικό περικάλυμμα ή λαδόκολλα και το βάζουμε στην κατάψυξη σε ένα τάπερ ή σε αεροστεγή σακούλα.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια