Σχόλια για
Κρέπες Βρώμης
mele @cook_8455357
Συγχαρητήρια! Πολύ ωραία συνταγή!!! Εγώ έκανα κάποιες παραλλαγές για ακόμα πιο ight εκδοχή! \n1.Εβαλα μόνο το ασπράδι ενός αυγού αντί ολόκληρο αυγο\n2.Εβαλα 1,5 % γάλα\n3. Πρόσθεσα 1 κ.γλ. καστανή ζάχαρη\n4. δεν έβαλα κανέλα, ζαχαρινη, βανίλια\n\nΕγώ τη γέμισα με μια μεγάλη κουταλιά σούπας μερέντα διπλη σοκολατα-μπανανα και μέσα έκοψα μιση μπανανα.. Αυτό πολύ light ε? Χαχαχα, ε απο τις αλλες του εμπορίου, νομίζω καλύτερα είναι. Πάντως μπράβο, δεν εχασε καθόλου σε γεύση. Δε βγήκε τόσο λεπτή όσο του εμπορίου και ίσως μου άρπαξε λιγακι αλλα μια χαρα την καταβρόχθισα! Μπράβο για την ωραία συνταγή!
Vinny @cook_Vinny83
Να ρωτήσω κάτι? Αλεύρι βρώμης που βρίσκουμε? Μπορούμε ίσως να αντικαταστήσουμε με νιφάδες βρώμης (Quaker?)
Evangelos @cook_8456775
Ναι, έτσι και αλλιώς το αλεύρι βρώμης είναι Quaker στο μούλτι, ίσως σαν αλεύρι το αποτέλεσμα βγει πιο ομοιόμορφο, αλλά το ίδιο πράγμα είναι!
tansou @cook_8485251
Ηταν πολυ νοστιμο.τα παιδια δεν καταλαβαν την διαφορα και τις καταβροχθισαν.αυτη η δοσολογια βγαζει 2-3 κρεπες οχι παραπανω.Εβαλα και σοκολατα κουβερτουρα που την αραιωσα με γαλα εβαπορε [ΟΧΙ κρεμα γαλακτος], καρυδακια τριμμενα ,μπανανα και τριμμενο μπισκοτακι και εγινε υγειινη κολαση. ολα τα πηρουνακια δικα σου!!!!!!!!!!!!
Ανδρέας 18 @cook_8495612
Συγχαρητήρια για τη συνταγή!!! Πολύ νόστιμη, εύκολη και υγιεινή!!! Είναι ότι πρέπει για εμένα που κάνω στίβο και χρειάζομαι δυνατό πρωινό! Όμως,όταν την είχα στο τηγάνι και πήγα να τη βγάλω μου έβγαινε σε κομμάτια και όχι ομοιόμορφα. Ξέρει κανείς κανένα κόλπο? Χρησιμοποίησα νιφάδες βρώμης(Quaker) αντί για αλεύρι βρώμης.
Evangelos @cook_8456775
Να σαι καλα! Μηπως ηταν πολύ υγρή?? Για να βγαίνει σε κομμάτια ίσως σημαίνει πως επρεπε να μεινει πιο πολυ τηγανι..
Ανδρέας 18 @cook_8495612
Το είχα στο τηγάνι για 30 δευτερόλεπτα και είχε αρχίσει να γίνετε καφέ απο κάτω. Μήπως έπρεπε να βάλω περισσότερο μείγμα στο τηγάνι ώστε να μη γίνει πολύ λεπτό?
Evangelos @cook_8456775
Ήθελε πιο πολύ να το αφησεις μάλλον.. Δοκιμασε να βαλεις 1 καπακι ελαιολαδο στο τηγανι και να το αλειψεις στο τηγανι με μια χαρτοπετσετα, μεχρι στην ουσια να μεινει ολο στη χαρτοπετσετα και απλα να εχει ενα αορατο στρωμα στο τηγανι.. Λες και δε βαζεις καθολου λαδι ειναι παλι, απλα η διαδικασια γινεται πιο ευκολη.. Και βαλε κανονικα το μιγμα σου και περιμενε μεχρι να γινει πιο στερεο.. Το οτι γινεται καφε απο κατω, δε σημαινει που θα μαυρισει πιο πολυ αν το αφησεις και αλλο :) .. Και οταν ειναι αρκετα στερεο ωστε να μη πηγαινουν υγρα γυρω γυρω, διπλωσε μια φορα με τη σπατουλα και σερβιρε :) .. Πες μου οταν το κανεις!
Evangelos @cook_8456775
Α και επισης ασε το τηγανι στο καυτο ματι 5-6 δευτερολεπτα να καψει λιγο, πριν ριξεις το μειγμα..
common @cook_8455107
Ωραία εναλλακτική λύση για πιο υγιεινή διατροφή. Βγήκαν πολύ καλές. Θα το καθιερώσω.
ANGOLINA @cook_8455596
Τις καθιέρωσα. Υγιεινές και πεντανόστιμες. Άλεσα νιφάδες βρώμης στο μούλτι και δεν έγιναν τελείως σκόνη όπως το αλεύρι αλλά δεν με πείραξε καθόλου.
berukaki @cook_8496165
καλουλα για υγιεινη , μου φανηκε κατι σαν ψιλο-ομελετα αλλα με μελι, ταχινι κανελλα καρυδια που την εφαγα ηταν οκ :)
FILIPPIA @cook_8461486
την έκανα αλμυρή, δηλαδή έβαλα αλατάκι, κάρυ, ρίγανη και θυμάρι σε πολύ μικρή ποσότητα όλα
FILIPPIA @cook_8461486
την ξαναέκανα αλμυρή και τη συνόδευσα με σουτζουκάκια γιαουρτλού, πρόσθεσα ½ κουταλάκι baking powder αυτή τη φορά
SeenAurora @cook_8452077
Υγιεινή και νόστιμη βασική συνταγή για κρεπουλες!εμείς τις προτιμούμε αλμυρες με τυρί χαμηλά λιπαρά και μπαστουνακια καρότο πιπεριά. Δεν έβαλα ζάχαρη στο μείγμα ούτε κανέλα μόνο λίγο αλάτι κι ήταν σούπερ!
