Σχόλια για
Κοτόπουλο ελαφρύ και νόστιμο
delicious @_delicious
Φαίνεται ενδιαφέρουσα η συνταγή σου και θα την κάνω, αλλά θα ήθελα να σιγουρευτώ πρώτα ότι κατάλαβα καλά τον τρόπο εκτέλεσής της!\nΕρώτηση: Μέσα στο ταψί στρώνω λαδόκολλα και βάζω το κοτόπουλο μαζί με τα υγρά (μουστάρδα-μέλι κ.λ.π.)??? Αν είναι έτσι γιατί να βάλω την λαδόκολλα? Μήπως δεν κατάλαβα καλά?\nΠεριμένω απάντηση. Ευχαριστώ!
Evi H. @cook_8450111
Πολύ καλή! Την έφτιαξα χθες μόνο που δεν είχα ταμπάσκο και στη θέση του έβαλα 1 κ.γ. σκόνη tandoori και λίγο πριν το βγάλω από το φούρνο το έβαλα 5 λεπτάκια στο γκριλ. Ταιριάζει πολύ με άσπρο ρύζι ατμού ή (κομμένο σε κύβους) σε πράσινη σαλάτα και είναι ό,τι πρέπει για δίαιτα!
Irini.a @cook_8453078
delicious δεν ειναι και πολλα τα υγρα, και οταν δε βαζω λαδι βαζω λαδοκολλα για να ειμαι σιγουρη! Μπορεις ισως να το δοκιμασεις και...ανευ!\r\n\r\nΠΑΠΑΡΟΥΝΑ merci για τα πιρουνια!\r\n\r\nEvi H. ευχαριστω!! Δεν ξερω τι ειναι το tandoori, κατι σε ινδικο μου κανει, αλλα ακουγεται ωραιο!! :)
tliotis @tliotis
ευχαριστω για τη συνταγη, θα τη δοκιμάσω απο εβδομάδα και θα επιστρέψω με την αποψη μου ! σαν αρχαριος κ γω φενεται ευκολο!τα λεμε σε λιγες μερες ! χεχε
Nanna @nanna
Ευχαριστώ για τη συνταγή!! Είναι πράγματι με ελάχιστα λιπαρά, και ιδανική για μένα τώρα που ακολουθώ δίαιτα χολοκυστοπαθούς και πρέπει να προσέχω ιδιαίτερα.
irid_a @cook_8475507
para polu nostimi kai eukoli suntagi gia kapion pou einai kai arxarios :)\r\ntin proteinw anepifilakta
marouka10 @cook_8457653
Νόστιμες και διαιτητικές οι μπουκίτσες.Δεν είχα tabasco και το αντικατέστησα με μπούκοβο,μιας και είναι προιόν του.Ακόμα,η θερμοκρασία του φούρνου την ανέβασα στους 200 C/1h,στο αερόθερμο και ψήθηκε τέλεια,μελωμένο.Με αντίσταση πάνω κάτω,δε ψήνόταν στα 20΄,που αναφέρεις.Τουλάχιστον στο δικό μου φούρνο.
paralogo @cook_8452341
το δοκιμασα και με ταμπασκο και με tandoori που λεει η Evi H. \nπαρα πολυ ωραια και τα δυο!!! την τελευταια φορα μπερδευτηκα κιολας, και εριξα μισο λεμονι μαζι με τα υπολοιπα υλικα πριν το ψησιμο δηλαδη, και η γευση του ηταν λιγο πιο λεπτη! πολυ ωραια συνταγη παντως!!! Μπραβο!
xainti @cook_8489401
polu eukolh,grhgorh k nostimh suntagh!th sunistw anepifulakta!egw thn exw kanei 3 fores k epeidh dn eixa tabasco evaza apla piperi!to idio nostimh ginetai!
*eliza* @cook_8485521
Από τότε που την ανακάλυψα την κάνω σχεδόν κάθε μέρα!! 5 πηρουνάκια από μένα!!! (εγώ παραλείπω το tabasco..)
Eugenia08 @cook_8483844
Μου έβγαλε πολλά ζουμιά στο ψήσιμο τα οποία δεν απορρόφησε αν και το έψησα για 35 λεπτά..έτσι έπρεπε να γίνει?Όπως και να έχει έγινε πολύ ωραίο,πικάντικο και ελαφρύ!!!
Ρούλα Λάββα @roula_lavva
Εύκολο, γρήγορο και νόστιμο!!
Το έκανα με λίγο πιπέρι αντί για ταμπάσκο γιατί δεν τρώμε τα καυτερά και η γεύση του μας άρεσε πολύ!!
Κατοχυρώνεται στις συνταγές μου! ;)
Το έκανα με λίγο πιπέρι αντί για ταμπάσκο γιατί δεν τρώμε τα καυτερά και η γεύση του μας άρεσε πολύ!!
Κατοχυρώνεται στις συνταγές μου! ;)
katerina_ko @cook_8496450
μόλις έκανα τη συνταγή!πραγματικά δεν περίμενα να βγει τόσο νόστιμο!!δεν έβαλα ταμπάσκο γιατί δεν είμαι του καυτερού αλλά έβαλα πιπέρι και τα έψησα στους 190 για 20΄...
ampaliasis1 @cook_8500405
Εύκολη, γρήγορη, νόστιμη, light. Τι άλλο να ζητήσει κανείς από ένα φαγάκι διαίτης¨? Βέβαια, θα το ξανακάνω και για τον άντρα μου γιατί του άρεσε πολύ η γεύση! Ευχαριστούμε
Cookakim @cook_8519004
Τέλεια συνταγή! Δεν περίμενα πως χωρίς λάδι θα έβγαινε τόσο νόστιμο και ζουμερό το κοτόπουλο! Εγώ έβαλα 1 στήθος και 2 μπουτάκια ολόκληρα χωρίς να τα κόψω, τα έκλεισα με τη λαδόκολλα και το αλουμινόχαρτο και τα έψησα στους 210 βαθμούς για 1 ώρα. Δεν αφαίρεσα την πέτσα κατά τη διάρκεια του ψησίματος αλλά αφότου ψήθηκε και δεν την τρώμε γενικά λόγω λιπαρών. Ευχαριστούμε για τη συνταγή!
