CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ

Κολοκυθόσουπα Βελουτέ

Νικόλ_
Νικόλ_ @Nikol32

Υπέροχη υφή,φανταστική γεύση, απίστευτα υγιεινή και διαιτητική!!!Και ως συνήθως συνταγή της διαιτολόγου μου!

Υπέροχη υφή,φανταστική γεύση, απίστευτα υγιεινή και διαιτητική!!!Και ως συνήθως συνταγή της διαιτολόγου μου!

Δες περισσότερα

Κολοκυθόσουπα Βελουτέ

Νικόλ_
Νικόλ_ @Nikol32

Υπέροχη υφή,φανταστική γεύση, απίστευτα υγιεινή και διαιτητική!!!Και ως συνήθως συνταγή της διαιτολόγου μου!

Υπέροχη υφή,φανταστική γεύση, απίστευτα υγιεινή και διαιτητική!!!Και ως συνήθως συνταγή της διαιτολόγου μου!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30 λεπτά
4 μερίδες
  • Περίπου 1 κιλό κολοκύθα καθαρισμένη και κομμένη σε μικρά κομμάτι
  • 1 μεγαλοκρεμμύδι κομμένο σε χοντρά κομμάτια
  • 2μεσαία καρότα κατά προτίμηση βιολογικά σε μέτρια κομμάτια
  • 2 1/2 φλυτζανιαγάλα light
  • 2 κ της σούπας ελαιόλαδο
  • 2 κ της σούπας φρέσκο τζίντζερ τριμμένο ή 1 και σούπας σκόνη
  • 1 κ του γλυκού κάρυ σε σκόνη
  • 1 πρέζαμοσχοκάρυδο
  • Αλάτι,πιπέρι κατά βούληση
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά
  1. 1

    Κόβουμε τα λαχανικά μας και τοποθετούμε σε ένα λεκανάκι ή μπωλ

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
  2. 2

    Ζεσταίνουμε το λάδι σε μεγάλη κατσαρόλα, προσθέτουμε το κρεμμύδι,το τζίντζερ,το κάρυ και το μοσχοκάρυδο!!Σοτάρουμε για δύο λεπτά ανακατεύοντας συνεχώς!!

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
  3. 3

    Στην συνέχεια προσθέτουμε την κολοκύθα και τα καρότα, Ανακατεύουμε και Σοτάρουμε σε δυνατή φωτιά για 2,3 λεπτά!!

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
  4. 4

    Προσθέτουμε το γάλα, Ανακατεύουμε και συμπληρώνουμε με χλιαρό νερό μέχρι να σκεπαστούν τα υλικά!

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
  5. 5

    Αφήνουμε την σούπα να κοχλάσει και χαμηλώνουμε την φωτιά για να μην φουσκώσει το γάλα και χυθεί! Βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν εντελώς η κολοκύθα και τα καρότα!Θέλει μισή ώρα περίπου!!

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
  6. 6

    Απομακρύνουμε την κατσαρόλα από την φωτιά και πολτοποιούμε λίγα λίγα τα υλικά στον κάδο του μπλέντερ,προσθέτοντας κάθε φορά και λίγο υγρό από την κατσαρόλα!Όσο υγρό περισσέψει το κρατάμε κατά μέρος!!

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
  7. 7

    Περνάμε τον πολτό από ψιλό σουρωτηρι (σινουα)πάνω από την κατσαρόλα, τοποθετούμε τον πολτό σε μπωλ και στην συνέχεια ξεπλένουμε την κατσαρόλα γιατί θα βάλουμε το σουρωμενο μείγμα μέσα!!

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
  8. 8

    Αν είναι πολύ πηχτή η σούπα προσθέτουμε λίγο νερό βραστό, Ανακατεύουμε και αφήνουμε την σούπα να πάρει μια βράση !Αν είναι πολύ αραιή τη βράζουμε μέχρι να αποκτήσει την πυκνότητα που θέλουμε!!

  9. 9

    Τέλος προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, δοκιμάζουμε και σερβίρουμε σε μπωλακια!!!

    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
  10. 10

    Καλή επιτυχία!!!

    Φωτογραφία βήματος 10 της συνταγής Κολοκυθόσουπα Βελουτέ
  11. 11

    Τip
    Υπάρχει προβρασμένη κολοκύθα καθαρισμένη και συσκευασμένη στα σουπερμάρκετ το οποίο είναι σωτήριο αν δεν έχετε χρόνο για καθάρισμα!!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Νικόλ_
Νικόλ_ @Nikol32
στις Δευτέρα 08 Φεβρουάριος 2021 13:14:20 UTC
Ξεκίνησα να μαγειρεύω πριν χρόνια λόγω του μικρού μου Αγγέλου και άρχισε να μ'αρεσει πολύ!!Προσαρμοσαμε τις διατροφικές μας συνήθειες πάνω στην διατροφή του παιδιού μας, πιο υγιεινά και χωρις ζάχαρη!!
Δες περισσότερα

Σχόλια (23)

🧁 Έλενα 🧁 Ζερβού 🧁
🧁 Έλενα 🧁 Ζερβού 🧁 @cook_27730028
Σάββατο 20 Φεβρουάριος 2021 18:04:32 UTC
Τέλειο φαίνεται 🔝
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κρεμώδης

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Παγωτό με φουντούκια !!!
  2. Γλυκό ψυγείου με μπισκότα κρέμα και ζελέ
  3. «Light Γαριδομακαρονάδα 🍝🍤Ολικής με Twist »
  4. Τα διάσημα σοκολατάκια του πρέσβη😁
  5. Μπούτι κοτόπουλο με ρύζι και καλαμπόκι
  1. Μαλακά μπισκότα βρώμης με μήλο χωρίς ζάχαρη & γλουτένη
  2. Κριθαράκι με μανιτάρια στο φούρνο
  3. Κοτόπιτα για δίαιτα που δεν θα το πιστεύεις!
  4. Σαλάτα λάχανο με σως γιαουρτιού
  5. Τυροπιτάκια (εύκολα)
  1. 🥬 Λαχανοντολμάδες μεσογειακοί 🥬
  2. Αβγόφετες στο φούρνο
  3. Cheesecake
  4. Μηλόπιτα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14557602
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close