Smoothie bowl 🥣

Name: Smoothie bowl 🥣
Yield: 2 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 ακτινίδιο 🥝; 2 κ.γ καρύδα τριμμένη 🥥; 1/2 μπανάνα μεγάλη ή 1 μικρή 🍌; 1/2 μήλο 🍎; 10 αμύγδαλα (ή ο, τι άλλο ξηρό καρπό θέλουμε); 2 κ.σ γιαούρτι της αρεσκείας μας ή 1φλ. γάλα καρύδας / αμυγδάλου; 1/2 κ.γ κανέλα

Thenia @cook_28790662

Μπορεί να γίνει με ο,τι φρούτα θέλετε 🍒
Ανάλογα την εποχή.

Δες περισσότερα

Smoothie bowl 🥣

Thenia @cook_28790662

Μπορεί να γίνει με ο,τι φρούτα θέλετε 🍒
Ανάλογα την εποχή.

Υλικά

5λεπτά

2 μερίδες

1ακτινίδιο 🥝
2 κ.γκαρύδα τριμμένη 🥥
1/2μπανάνα μεγάλη ή 1 μικρή 🍌
1/2μήλο 🍎
10αμύγδαλα (ή ο, τι άλλο ξηρό καρπό θέλουμε)
2 κ.σγιαούρτι της αρεσκείας μας ή 1φλ. γάλα καρύδας / αμυγδάλου
1/2 κ.γκανέλα

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

5λεπτά

1

Καθαρίζουμε και κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια τα φρούτα μας
2

Τα βάζουμε στο μπλέντερ
3

Προσθέτουμε το γιαούρτι και χτυπάμε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα χωρίς κομμάτια φρούτων
4

Αδειάζουμε το μείγμα μας σε ένα μπολ
5

Για τη διακόσμηση βάζουμε φέτες μπανάνας, ακτινίδιου, τα αμύγδαλα, την καρύδα και πασπαλίζουμε με κανέλα
6

Καλή απόλαυση 🥣