Κρέμα μπρόκολο με καπνιστό τόνο

Παραλλαγή μιας συνταγής του σεφ Θοδωρή Παπανικολάου που θα σας εντυπωσιάσει τόσο με την εμφάνιση όσο και με τη γεύση της! Εντελώς της #εποχής και για #μήναςδιατροφής
Κρέμα μπρόκολο με καπνιστό τόνο
Παραλλαγή μιας συνταγής του σεφ Θοδωρή Παπανικολάου που θα σας εντυπωσιάσει τόσο με την εμφάνιση όσο και με τη γεύση της! Εντελώς της #εποχής και για #μήναςδιατροφής
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβετε τα μπουκετάκια και τα φύλλα από το μπρόκολο και κρατάτε το κοτσάνι κατά μέρος για κάποιο ζωμό ή άλλη μελλοντική παρασκευή.
- 2
Σοτάρετε σε χαμηλή φωτιά με το βούτυρο και το ελαιόλαδο, το κρεμμύδι κομμένο σε μικρά καρέ και το πράσο κομμένο σε λεπτές ροδέλες μέχρι να μαραθούν και να μαλακώσουν.
- 3
Βράζετε σε γενναία αλατισμένο νερό το μπρόκολο για 6-7 λεπτά, το αποσύρετε και το βυθίζετε σε μπολ με κρύο νερό και παγάκια ώστε να διατηρήσει το χρώμα του.
- 4
Αναμιγνύετε το μπρόκολο με το μείγμα των κρεμμυδιών, αλατίζετε ανάλογα με τις προτιμήσεις σας και πολτοποιείτε με το μπίμερ (ή στο μούλτι σε δόσεις).
- 5
Σερβίρετε συνοδεύοντας με κύβους καπνιστού τόνου (στραγγισμένου από το λάδι του)
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια