CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κρέμα μπρόκολο με καπνιστό τόνο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κρέμα μπρόκολο με καπνιστό τόνο

Κρέμα μπρόκολο με καπνιστό τόνο

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis

Παραλλαγή μιας συνταγής του σεφ Θοδωρή Παπανικολάου που θα σας εντυπωσιάσει τόσο με την εμφάνιση όσο και με τη γεύση της! Εντελώς της #εποχής και για #μήναςδιατροφής

Παραλλαγή μιας συνταγής του σεφ Θοδωρή Παπανικολάου που θα σας εντυπωσιάσει τόσο με την εμφάνιση όσο και με τη γεύση της! Εντελώς της #εποχής και για #μήναςδιατροφής

Δες περισσότερα

Κρέμα μπρόκολο με καπνιστό τόνο

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis

Παραλλαγή μιας συνταγής του σεφ Θοδωρή Παπανικολάου που θα σας εντυπωσιάσει τόσο με την εμφάνιση όσο και με τη γεύση της! Εντελώς της #εποχής και για #μήναςδιατροφής

Παραλλαγή μιας συνταγής του σεφ Θοδωρή Παπανικολάου που θα σας εντυπωσιάσει τόσο με την εμφάνιση όσο και με τη γεύση της! Εντελώς της #εποχής και για #μήναςδιατροφής

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20-25 λεπτά
3-4 μερίδες
  • 1μπρόκολο
  • 1κρεμμύδι
  • 1/2πράσο
  • 3 κ.σούπαςελαιόλαδο
  • 50 γρ.βούτυρο
  • Αλάτι
  • 100 γρ.τόνος καπνιστός
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20-25 λεπτά
  1. 1

    Κόβετε τα μπουκετάκια και τα φύλλα από το μπρόκολο και κρατάτε το κοτσάνι κατά μέρος για κάποιο ζωμό ή άλλη μελλοντική παρασκευή.

  2. 2

    Σοτάρετε σε χαμηλή φωτιά με το βούτυρο και το ελαιόλαδο, το κρεμμύδι κομμένο σε μικρά καρέ και το πράσο κομμένο σε λεπτές ροδέλες μέχρι να μαραθούν και να μαλακώσουν.

  3. 3

    Βράζετε σε γενναία αλατισμένο νερό το μπρόκολο για 6-7 λεπτά, το αποσύρετε και το βυθίζετε σε μπολ με κρύο νερό και παγάκια ώστε να διατηρήσει το χρώμα του.

  4. 4

    Αναμιγνύετε το μπρόκολο με το μείγμα των κρεμμυδιών, αλατίζετε ανάλογα με τις προτιμήσεις σας και πολτοποιείτε με το μπίμερ (ή στο μούλτι σε δόσεις).

  5. 5

    Σερβίρετε συνοδεύοντας με κύβους καπνιστού τόνου (στραγγισμένου από το λάδι του)

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis
στις Τετάρτη 24 Μαρτίου 2021 18:09:38 UTC
Μαγειρεύω σχεδόν καθημερινά από...τον προηγούμενο αιώνα. Για μένα και τους ανθρώπους που αγαπώ. Είναι ο δικός μου τρόπος να χαλαρώνω. Έχω ιδιαίτερη αδυναμία σε πιάτα που μπαίνουν στη μέση του τραπεζιού και μοιραζονται, που συνοδεύουν το κρασί, την μπύρα, το ούζο η το τσίπουρο.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Κρεμούλα Μπρόκολο Καπνιστό Τόνος

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. 1. Κρεμώδη Ασιατικά Noodles με Κόκκινες Φακές και Τόφου (Vegan, High-Protein, gluten free)
  2. Smoothie με κεφίρ
  3. Φαρφάλες με μανιτάρια, μπέικον και ανθότυρο
  4. Πατατοσαλάτα με σταφίδες και καρύδια
  5. Σουφλέ με τυριά και πάριζα
  1. Σοκολατόπιτα σιροπιαστή και νηστίσιμη
  2. Μini Τσουρεκάκια αφρός
  3. 🏵️Νηστίσιμα Κεφτεδάκια Σόγιας🏵️
  4. Κέικ πορτοκαλιού-σοκολάτας από την Ισπανία 🍊🍊
  5. Vegan burger σπιτικά
  1. Τραγανές πατάτες φούρνου
  2. Σκορδαλιά
  3. Σπανακόρυζο
  4. Πατατόπιτα χωρίς φύλλο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14778114
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close