CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Υγιεινό και light παγωτό γιαούρτι-μπανάνα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Υγιεινό και light παγωτό γιαούρτι-μπανάνα

Υγιεινό και light παγωτό γιαούρτι-μπανάνα

Δέσποινα
Δέσποινα @Despoinadav1403

Το συγκεκριμένο παγωτό δε ταιριάζει στα άτομα που δεν τους αρέσει το γιαούρτι!
Παρόλα αυτά, με λίγο κακάο, μια γλυκιά μπανάνα και λίγα μπισκοτάκια, γίνεται ένα πεντανόστιμο παγωτό!
Έχει 311 θερμίδες και 19 γρ πρωτεΐνη! Καλή πηγή πρωτεϊνών, υγιεινό και ελαφρύ.

Καλοφάγωτο!

Το συγκεκριμένο παγωτό δε ταιριάζει στα άτομα που δεν τους αρέσει το γιαούρτι!
Παρόλα αυτά, με λίγο κακάο, μια γλυκιά μπανάνα και λίγα μπισκοτάκια, γίνεται ένα πεντανόστιμο παγωτό!
Έχει 311 θερμίδες και 19 γρ πρωτεΐνη! Καλή πηγή πρωτεϊνών, υγιεινό και ελαφρύ.

Καλοφάγωτο!

Δες περισσότερα

Υγιεινό και light παγωτό γιαούρτι-μπανάνα

Δέσποινα
Δέσποινα @Despoinadav1403

Το συγκεκριμένο παγωτό δε ταιριάζει στα άτομα που δεν τους αρέσει το γιαούρτι!
Παρόλα αυτά, με λίγο κακάο, μια γλυκιά μπανάνα και λίγα μπισκοτάκια, γίνεται ένα πεντανόστιμο παγωτό!
Έχει 311 θερμίδες και 19 γρ πρωτεΐνη! Καλή πηγή πρωτεϊνών, υγιεινό και ελαφρύ.

Καλοφάγωτο!

Το συγκεκριμένο παγωτό δε ταιριάζει στα άτομα που δεν τους αρέσει το γιαούρτι!
Παρόλα αυτά, με λίγο κακάο, μια γλυκιά μπανάνα και λίγα μπισκοτάκια, γίνεται ένα πεντανόστιμο παγωτό!
Έχει 311 θερμίδες και 19 γρ πρωτεΐνη! Καλή πηγή πρωτεϊνών, υγιεινό και ελαφρύ.

Καλοφάγωτο!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

4 ώρες
1 άτομο
  • 1 κεσεδάκιγιαούρτι (200γρ)
  • 1μπανάνα μεσαία, ώριμη
  • 1 κσάγλυκο κακάο
  • 2πτι μπερ (αν έχετε και χωρίς ζάχαρη ακόμη καλύτερα!)
  • Αν το προτιμάτε πιο γλυκό, προσθέστε λίγο μέλι
  • Άμα θέλετε πιο νερουλή και όχι τόσο πηχτή υφή, προσθέστε λίγο γάλα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

4 ώρες
  1. 1

    Χτυπάμε όλα μας τα υλικά στο μπλέντερ (εκτός των μπισκότων) μέχρι να ομογενοποιηθούν σε ένα πηχτό μείγμα

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Υγιεινό και light παγωτό γιαούρτι-μπανάνα
  2. 2

    Αδειάζουμε το μείγμα σε ένα ταπεράκι, κόβουμε τα μπισκότα σε κομμάτια και ανακατεύουμε να γίνουν ένα με το μείγμα.

  3. 3

    Βάζουμε στη κατάψυξη για τουλάχιστον 2 ώρες (εγώ το άφησα 4).

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Υγιεινό και light παγωτό γιαούρτι-μπανάνα
  4. 4

    Το βγάζουμε, αρπάζουμε ένα κουτάλι και το απολαμβάνουμε!

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Υγιεινό και light παγωτό γιαούρτι-μπανάνα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Δέσποινα
Δέσποινα @Despoinadav1403
στις Κυριακή 20 Ιουνίου 2021 20:11:43 UTC
Φοιτητρια, με μεγαλη αγάπη για το φαγητο και τα θρεπτικα του συστατικα🥰
Δες περισσότερα

Σχόλια

Sophie Arguropoulou
Sophie Arguropoulou @cook_19822839
Κυριακή 14 Ιουνίου 2026 06:46:39 UTC
Θα το φτιάξω θα προσθέσω και τριμμένη καρύδα!!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Frozen Yogurt Μπανάνα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Χοιρινό ψαρονέφρι αλα κρέμ με μανιτάρια
  2. Πατατοκεφτέδες φούρνου με παρμεζάνα και λαχανικά
  3. Εύκολο και γρήγορο Γουακαμόλε - Easy Guacamole!
  4. Χοιρινά φιλετάκια με μανιτάρια
  5. Κεφαλονίτικος κοκκινιστός πατσάς
  1. Ρύζι με γαρίδες (ή κινέζικο τηγανητό ρύζι)
  2. Κολοκυθοκεφτέδες φούρνου
  3. Πισία με φέτα και ανθότυρο
  4. Μπατζίνα με κολοκύθι!!!
  5. Υπέροχη ζύμη για πίτσα
  1. Μπαμπάδες με ρούμι💕🍸
  2. Γρήγορη μηλόπιτα
  3. Τσιπούρες στα κάρβουνα 🐟🐟🐟
  4. Κορμός😋🍴
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14997377
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close