CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Tiramisu overnight oats 300 kcal ✌️
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Tiramisu overnight oats 300 kcal ✌️

Tiramisu overnight oats 300 kcal ✌️

evagelia veneti
evagelia veneti @eva_ven

Italian breakfast!! Δροσερό καλοκαιρινό πρωινό με πλούσια γεύση κρέμας και espresso ☕ για τους λάτρεις του καφέ και όχι μόνο!! Δώσε γεύση και ενέργεια στο πρωινό σου μόνο με 300 θερμίδες

Italian breakfast!! Δροσερό καλοκαιρινό πρωινό με πλούσια γεύση κρέμας και espresso ☕ για τους λάτρεις του καφέ και όχι μόνο!! Δώσε γεύση και ενέργεια στο πρωινό σου μόνο με 300 θερμίδες

Δες περισσότερα

Tiramisu overnight oats 300 kcal ✌️

evagelia veneti
evagelia veneti @eva_ven

Italian breakfast!! Δροσερό καλοκαιρινό πρωινό με πλούσια γεύση κρέμας και espresso ☕ για τους λάτρεις του καφέ και όχι μόνο!! Δώσε γεύση και ενέργεια στο πρωινό σου μόνο με 300 θερμίδες

Italian breakfast!! Δροσερό καλοκαιρινό πρωινό με πλούσια γεύση κρέμας και espresso ☕ για τους λάτρεις του καφέ και όχι μόνο!! Δώσε γεύση και ενέργεια στο πρωινό σου μόνο με 300 θερμίδες

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 40 γρνιφάδες βρώμης
  • 30 γρσκόνη πρωτεΐνης βανίλια ή 10 γρ έξτρα βρώμη
  • 1 κ.γ.σπόρους chia
  • 1 κ.σ.γιαούρτι
  • 2 κ.σ.τυρί κρέμα Φιλαδέλφεια
  • 40 γργάλα
  • Κακάο σκόνη
  • 1 σλοτ καφέ εσπρέσσο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σ ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά εκτός από το κακάο και το Φιλαδέλφεια.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Tiramisu overnight oats 300 kcal ✌️
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Tiramisu overnight oats 300 kcal ✌️
  2. 2

    Βάζουμε στο ψυγείο 2 ώρες ή όλο το βράδυ.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Tiramisu overnight oats 300 kcal ✌️
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Tiramisu overnight oats 300 kcal ✌️
  3. 3

    Τέλος, προσθέτουμε το Φιλαδέλφεια και το κακάο και απολαμβάνουμε 😎

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Tiramisu overnight oats 300 kcal ✌️
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Tiramisu overnight oats 300 kcal ✌️
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου ένα Cooksnap!

Πες στον/στην evagelia veneti πώς σου βγήκε.

Τίποτα δεν λέει «ευχαριστώ» καλύτερα από μια φωτογραφία!

Επισκέπτης

Κάποιος έκανε τη συνταγή σου και μοιράστηκε ένα Cooksnap!

Πρόσθεσε το Cooksnap σου
Μάθε κι άλλα για τα cooksnaps
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

evagelia veneti
evagelia veneti @eva_ven
στις Πέμπτη 22 Ιουνίου 2023 07:15:20 UTC

Σχόλια (4)

giwrgos mixas
giwrgos mixas @mpougatsa
Σάββατο 10 Φεβρουαρίου 2024 19:39:33 UTC
Το εσπρέσακι το βάζουμε στην αρχή και τοποθετούμε στο ψυγείο όλο το βράδυ?
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Τιραμισού Overnight Oats

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ψωμί μαργαρίτα😋
  2. Σαρδέλες φιλέτο μαρινάτες Αντώνης
  3. Κέικ με κανέλα και καρύδια πεκάν (crumble)
  4. Fit Banoffee Layers με Crumble Μπισκότου
  5. Σουτζουκάκια δύο σε ένα
  1. Τηγανόψωμα. 🍞
  2. Περίπου παέγια θαλασσινών
  3. Συκωτάκια κοτόπουλου γιουβέτσι με πιπεριές, καρότο & παρμεζάνα
  4. Βλήτα με σύβραση
  5. Πίτες με γούλα στο φούρνο
  1. Μπακαλιάρος με λαχανικά στο φούρνο
  2. 🍈 Σορμπέ πεπόνι χωρίς ζάχαρη 🍈
  3. Τηγανόψωμα. 🍞
  4. Περίπου παέγια θαλασσινών
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16977543
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close