Γλυκοπατάτες (ή πατάτες) με τυριά στο φούρνο μικροκυμάτων💞

Είναι ένα ελαφρύ γεύμα ή συνοδευτικό με ό,τι άλλο έχετε στο τραπέζι σας.
Την γλυκοπατάτα αγαπούν ιδιαίτερα τα παιδιά .
Εξαιρετική τροφή για διαβητικούς, αφού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
Φυσικά η ίδια συνταγή φτιάχνεται και με τις κανονικές πατάτες.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένουμε τις γλυκοπατάτες και τις τρυπάμε σε 4-5 σημεία με ένα μαχαίρι. Τις τοποθετούμε σε ένα πυρέξ ή άλλο σκεύος κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων.
- 2
Ψήνουμε για 10 λεπτά και γυρίζουμε από την άλλη μεριά τις γλυκοπατάτες. Ψήνουμε για ακόμη 10 λεπτά. Δοκιμάζουμε με ένα μαχαίρι να δούμε αν μαλάκωσαν.
- 3
Τις ανοίγουμε στην πάνω μεριά και όπως είναι ζεστές βάζουμε το βούτυρο, την παρμεζάνα και τη μοτσαρέλα. Πασπαλίζουμε με πιπέρι και αν θέλουμε τοποθετούμε για ένα επιπλέον λεπτό στο φούρνο μικροκυμάτων.
- 4
Καλή απόλαυση!!
Αντιδράσεις
Κορυφαία αναζήτηση σε
Από
Παρόμοιες συνταγές

Μελιτζάνες με Ιταλικά τυριά στον φούρνο


Γλυκοπατάτες με αβγά και κατσικίσιο τυρί


Κρέπες με τυριά και μπεσαμέλ


Μελιτζάνες με Μανιτάρια, Σάλτσα Ντομάτας & Τυριά στο φούρνο


Πίτα με τυριά και αλλαντικά χωρίς φύλλο


Κολοκυθάκια στο φούρνο με τυριά και μορταδέλα


Κρέπες στον φούρνο με ζαμπόν και τυρί


Ρολάκια του τοστ με τυρί κρέμα στο φούρνο


Mac and cheese pizza


Μακαρόνια με τυριά ογκρατέν στο φούρνο


Ταλιατέλες στο φούρνο με ντομάτα και τυριά


Πατάτες με τυριά στον φούρνο ογκρατέν


Πιπεριές γεμιστές με μπεσαμέλ και τυριά


Μακαρόνια στον φούρνο με σάλτσα τυριών


Βίδες τρικολόρε με 4 τυριά!


Ρολάκια Σφολιάτας Γεμιστά με Γλυκοπατάτα & Τυριά


Πατάτες με κρέμα και τυριά


Πέννες με κρέμα γάλακτος και τυριά στο φούρνο


Tortellini με πέστο βασιλικού και τυριά στο φούρνο


Σουφλέ με σπανάκι, πατάτες και τυριά 😋😋


Σουφλέ με 5 τυριά


Στρούντελ με μπρόκολο και τυριά


Σπαγγέτι με 4 τυριά


Κρέπες στο φούρνο με ζαμπόν και τυρί Αντώνης


Τυρένια τορτίγια σαν κασερόπιτα με 4 τυριά ✨στο μικροκυμάτων✨


Γεμιστές πιπεριές με διάφορα τυριά 🌶


Σκόρδοψωμο με τυρί 😘😘


Πουρές γλυκοπατάτας με τυριά


Ζυμαρικά με πλούσια κρέμα και τυριά!!


💖 Μανιτάρια 🍄 γεμιστά με σπανάκι και τυρί (για διαβητικούς)

Σχόλια