Τρίχρωμος πουρές
Αν στον κανονικό πουρέ προσθέσουμε λίγο καρότο ή λίγο μπρόκολο, παίρνει το χρώμα τους. Έτσι έχουμε ένα όμορφο εμφανισιακά συνοδευτικό, το οποίο το τρώνε εύκολα και τα παιδιά!
Λίγα μυστικά ακόμα
Αυτός είναι επίσης ένας τρόπος να φάνε τα παιδιά περισσότερα λαχανικά. Το μπρόκολο έχει πάρα πολλές βιταμίνες και είναι ιδανική τροφή για τα παιδιά.
Τρίχρωμος πουρές
Αν στον κανονικό πουρέ προσθέσουμε λίγο καρότο ή λίγο μπρόκολο, παίρνει το χρώμα τους. Έτσι έχουμε ένα όμορφο εμφανισιακά συνοδευτικό, το οποίο το τρώνε εύκολα και τα παιδιά!
Λίγα μυστικά ακόμα
Αυτός είναι επίσης ένας τρόπος να φάνε τα παιδιά περισσότερα λαχανικά. Το μπρόκολο έχει πάρα πολλές βιταμίνες και είναι ιδανική τροφή για τα παιδιά.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράστε τις πατάτες σας, τα καρότα και το μπρόκολο. Το μπρόκολο θέλει σαφώς λιγότερη ώρα βρασίματος, οπότε μπορείτε να βάλετε μαζί τις πατάτες και τα καρότα, αλλά το μπρόκολο βράστε το σε άλλη κατσαρολίτσα.
- 2
Φτιάξτε κανονικά τον πουρέ, βάζοντας το γάλα, το βούτυρο, το αλάτι και το πιπέρι. Χωρίστε τον σε 3 μέρη. Το ένα μέρος αφήστε το ως έχει, στο δεύτερο λιώστε μέσα το καρότο και στο τρίτο λιώστε το μπρόκολο.
- 3
Δοκιμάστε την κάθε γεύση και προσθέστε όποιο από τα συστατικά νομίζετε πως λείπει (μπορεί να χρειαστεί λίγο ακόμα γάλα και βούτυρο για να λιώσουν καλά τα λαχανικά).
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Πουρές λαχανικών Πουρές λαχανικών
Πουρές λαχανικών. #χρυσόπιρούνι Δε φανταζόμουν ποτε πως αυτος ο τρόπος θα είναι και ο μοναδικος που θα έτρωγα μπρόκολο και κουνουπίδι... Η αλήθεια είναι ότι δεν το ρίσκαρα μέχρι να παρω την απόφαση να τα μαγειρεψω διαφορετικά!!!
-
Πεντανόστιμος πουρές αρακά Πεντανόστιμος πουρές αρακά
Ορίστε ένας υπέροχος τρόπος να βάλετε λαχανικά στην διατροφή σας.. Σε μόλις 15 λεπτά έχετε ένα υπέροχο συνοδευτικό πιάτο γεματο βιταμίνες. Μια ακομα νοστιμη συνταγη απο το kathari-diatrofi.blogspot.comΛίγα μυστικά ακόμαΑντικαταστείστε τον αρακά με καρότο για να φτιάξετε πορτοκαλί πουρέ, με μπρόκολο ή όποιο άλλο λαχανικό θέλετε. Καλή απόλαυση!
-
Πουρές από καρότο Πουρές από καρότο
Μια ανάλαφρη και χορταστική συνταγή με απλά υλικά από την λαϊκή.Καλή μας όρεξη , Φιλούθκια ΧΧΧ #σκέτο
-
Πουρές μπρόκολο Πουρές μπρόκολο
Ελαφρύ, βελούδινο και διαφορετικό συνοδευτικό που απευθείνεται και σε όσους δεν τρώνε μπρόκολο.Λίγα μυστικά ακόμαΔιατηρούμε στο ψυγείο έως 3 ημέρες.Τα αρώματα που ταιριάζουν είναι λεμόνι, δάφνη, αρισμαρί, κύμινο, μπούκοβο, τζίντζερ και κάθε λογής πικάντικο. Αν προσθέσετε τσιμένι, θα πάρετε μια εντελώς διαφορετική αλλά αξέχαστη γεύση.
-
Βελούδινος πουρές πατάτας με κρυμμένα λαχανικά Βελούδινος πουρές πατάτας με κρυμμένα λαχανικά
#πατάτα . Μια συνταγή που βγήκε κατά τύχη στην προσπάθεια να προσθέσω περισσότερα λαχανικά στο φαγητό τόσο για τα παιδιά όσο και για εμάς τους μεγάλους .
-
Όταν η μαγειρική γίνεται τέχνη.... ψάρι με πουρέ πατάτας γατάκι Όταν η μαγειρική γίνεται τέχνη.... ψάρι με πουρέ πατάτας γατάκι
Δώστε στο γατάκι να φάει το ψάρακι. Όταν έχεις όρεξη για δημιουργία και καλλιτεχνίες φτιάχνεις πουρέ πατάτας γατάκι με εύκολα και απλά βήματα. Τα παιδιά σας πιστέψτε με θα ξετρελαθούν
-
Πουρές εύκολος μυρωδάτος Πουρές εύκολος μυρωδάτος
Το μυστικό είναι στο μοσχοκάρυδο! τη μουστάρδα και τον κύβο!😉Αρέσει ακόμα και σε όσους δεν τρώνε πουρέ (όπως ο γιος μου 😂)
-
Πουρές λεμονάτος Πουρές λεμονάτος
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΤΟΝ ΑΝΔΡΕΑ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΑΝΔΡΙΑΝΑ!!!Καλησπέρα φίλοι και φίλες μου Σάββατο σήμερα και όπως σας έχω γράψει σε πολλές αναρτήσεις μου είναι η μέρα της λαϊκής αγοράς. Σήμερα βρήκα στη λαϊκή ωραιότατο κουνουπίδι, καρότα και είπα να τα κάνω μαζί με τις πατάτες ένα ωραίο λεμονάτο πουρέ να συνοδεύσω τις σαρδέλες ψητές (Η ταπεινή σαρδέλα ψητή στο γκριλ) που σας έχω δώσει σε παλαιότερη ανάρτησή μου.Τα παιδιά θα τον λατρέψουν γιατί δεν θα καταλάβουν ότι συγχρόνως τρώνε και κουνουπίδι που συνήθως ούτε να το αγγίξουν θέλουν.Πάμε λοιπόν….
-
Πουρές πατάτας Πουρές πατάτας
Έρχεται κάποια στιγμή που τα μικρά παιδιά δεν τρώνε τίποτα! Ο πουρές πατάτας είναι μια σίγουρη λύση!! ☺️☺️#χρυσόπιρούνι
-
Στιγμιαίος πουρές αλλιώς 🥔 Στιγμιαίος πουρές αλλιώς 🥔
Εδώ και χρόνια προτιμώ να φτιάχνω το στιγμιαίο πουρέ με διαφορετικό τρόπο απ'αυτόν που αναγράφεται στη συσκευασία και είπα να το μοιραστώ μαζί σας. 😉Σκέφτηκα να το ανεβάσω ως "συμβουλή" αλλά μιας και δίνω συγκεκριμένες δοσολογίες, προτίμησα να το ανεβάσω ως "συνταγή".Στη φωτογραφία είχα βάλει το πουρέ σε πυρέξ, από πάνω σάλτσα και τσιγαρισμένο μπέικον και λουκάνικα.
-
Πουρές καρότο 🥕 με μήλο 🍎 και πορτοκάλι🍊 Πουρές καρότο 🥕 με μήλο 🍎 και πορτοκάλι🍊
Όταν ένα βρέφος κάνει εισαγωγή σε στερεές τροφές η μανούλα πρέπει να βρίσκει νόστιμους συνδυασμούς για να αρέσουν στο μωράκι της και να τρώει με όρεξη...Αυτός ο συνδυασμός λοιπόν είναι πολύ γευστικός και γεμάτος βιταμίνες. Επίσης επειδή συνήθως ένα μωράκι ξεκινάει πρώτα τα φρούτα πριν την εισαγωγή του μεσημεριανου, αν έχει φάει καρότο ειναι πολύ ποιο εύκολο να φάει μετά "πατάτα - καρότο"#2020
-
Πουρές λαχανικών στο ατμό για μωρά Πουρές λαχανικών στο ατμό για μωρά
Η γλυκοπατάτα, το καρότο και το σέλινο προσδίδουν μια πιο ήπια και γλυκιά γεύση στον πουρέ, πολύ οικεία στα θηλάζοντα ή μη βρέφη, αφού σε τέτοιες γεύσεις είναι συνηθισμένος ο βρεφικός ουρανίσκος ήδη από την κοιλίτσα της μαμάς. Ιδανικός πουρές για εισαγωγή στα λαχανικά. Πλούσιος σε βιταμίνες και σίδηρο, ακριβώς αυτό που έχουν ανάγκη τα μωρά κατά την έναρξη των στερεών τροφών. #μωρό #παιδί
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (5)