CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπιφτέκια φακής
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπιφτέκια φακής

Μπιφτέκια φακής

foxy vegan
foxy vegan @cook_8449648

Εύκολη συνταγή για νόστιμο αντικατάστατο του κρέατος.

Εύκολη συνταγή για νόστιμο αντικατάστατο του κρέατος.

Δες περισσότερα

Μπιφτέκια φακής

foxy vegan
foxy vegan @cook_8449648

Εύκολη συνταγή για νόστιμο αντικατάστατο του κρέατος.

Εύκολη συνταγή για νόστιμο αντικατάστατο του κρέατος.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

49 Minutes
8 μπιφτέκια
  1. 1 κούπαξερές φακές, ξεπλυμένες
  2. 2νερό
  3. 1/2 κουταλάκι του γλυκούαλάτι
  4. 1 κ.σ.ελαιόλαδο
  5. 1/2κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  6. 1καρότο, κομμένο σε κυβάκια
  7. 1 κ.σ.πιπέρι
  8. 1 κ.σ.γάλα σόγιας
  9. 3/4της κούπας βρώμη κομμένη στο μπλέντερ
  10. 3/4της κούπας ψίχα ψωμιού
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

49 Minutes
  1. 1

    Βράζουμε τις φακές στο νερό με το αλάτι για περίπου 45 λεπτά. Οι φακές πρέπει να είναι μαλακές και το περισσότερο νερό να έχει εξατμιστεί.

  2. 2

    Σωτάρουμε το κρεμμύδι και τα καρότα στο λάδι, μέχρι να μαλακώσουν. Περίπου για 5'

  3. 3

    Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε τα μαγειρεμένα υλικά με το πιπέρι, το γάλα σόγιας, τη βρώμη και τη ψίχα.

  4. 4

    "Ζυμώνουμε" το μίγμα και φτιάχνουμε 8-10 μπέργκερς.

  5. 5

    Τηγανίζουμε τα μπέργκερς για 1-2 λεπτά κάθε πλευρά ή τα ψήνουμε στο φούρνο για ένα τέταρτο στους 200C.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

foxy vegan
foxy vegan @cook_8449648
στις Σάββατο 11 Αύγουστος 2007 02:31:18 UTC
http://vegansintages.wordpress.com/http://animalrightsgr.blogspot.com/
Δες περισσότερα

Σχόλια (15)

effie_p
effie_p @cook_8459989
Τετάρτη 07 Οκτώβριος 2009 08:43:38 UTC
Παιδεύτηκα λίγο με το πλάσιμο γιατί το μίγμα κόλλαγε λίγο στα χέρια αν και ακολούθησα με προσοχή τις αναλογίες (ψωμί, βρώμη κλπ). Στο ψήσιμο μου πήρε το διπλάσιο χρόνο- περίπου 30\'- και αν και αρχικά πίστευα οτι θα μείνουν λάσπη μια χαρά εξελίχθηκαν. Η γεύση με αποζημίωσε απόλυτα!! Πάρα πολύ νόστιμα!! Μήπως έχεις κανένα τιπ για το πλάσιμο? Θα πρέπε να βρει πιο σκληρή η ζύμη??
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Spicy and Cheesy Garlic Chicken Pasta
  2. Πένες ολικής με τριπλή σάλτσα πέστο Ντοματίνια Ανθότυρο!
  3. Φουντουκόπιτα με σοκολάτα
  4. Τορτελίνια τυριού με Πράσο και Ανθότυρο
  5. Αρωματική πορτοκαλόπιτα που λιώνει στο στόμα
  1. Μελιτζάνες Κάρυ
  2. Κορμός παγωτό
  3. Τροπικάνα
  1. Κρεμόπιτες
  2. Τροπικάνα
  3. Μελιτζάνες Κάρυ
  4. Κορμός παγωτό
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3069246
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close