Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζουμε τις φακές στο νερό με το αλάτι για περίπου 45 λεπτά. Οι φακές πρέπει να είναι μαλακές και το περισσότερο νερό να έχει εξατμιστεί.
- 2
Σωτάρουμε το κρεμμύδι και τα καρότα στο λάδι, μέχρι να μαλακώσουν. Περίπου για 5'
- 3
Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε τα μαγειρεμένα υλικά με το πιπέρι, το γάλα σόγιας, τη βρώμη και τη ψίχα.
- 4
"Ζυμώνουμε" το μίγμα και φτιάχνουμε 8-10 μπέργκερς.
- 5
Τηγανίζουμε τα μπέργκερς για 1-2 λεπτά κάθε πλευρά ή τα ψήνουμε στο φούρνο για ένα τέταρτο στους 200C.
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3069246




Σχόλια (15)