CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σφυρίδα αλά Τζάκυ
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σφυρίδα αλά Τζάκυ

Σφυρίδα αλά Τζάκυ

jackie
jackie @cook_8478631
Chersoniso, Iraklion, Greece,ellada

Μη σας τρομάζει ο συνδιασμός δε θα το μετανοιώσετε.Απο την Κρήτη μια πολύ παλιά συνταγή απο την γιαγιά μου....

Λίγα μυστικά ακόμα

Σερβίρουμε με παξιμάδι, φέτα και σταφιδοελιές. Απο πάνω τρίβουμε μπόλικο πιπέρι.

Μη σας τρομάζει ο συνδιασμός δε θα το μετανοιώσετε.Απο την Κρήτη μια πολύ παλιά συνταγή απο την γιαγιά μου....

Λίγα μυστικά ακόμα

Σερβίρουμε με παξιμάδι, φέτα και σταφιδοελιές. Απο πάνω τρίβουμε μπόλικο πιπέρι.

Δες περισσότερα

Σφυρίδα αλά Τζάκυ

jackie
jackie @cook_8478631
Chersoniso, Iraklion, Greece,ellada

Μη σας τρομάζει ο συνδιασμός δε θα το μετανοιώσετε.Απο την Κρήτη μια πολύ παλιά συνταγή απο την γιαγιά μου....

Λίγα μυστικά ακόμα

Σερβίρουμε με παξιμάδι, φέτα και σταφιδοελιές. Απο πάνω τρίβουμε μπόλικο πιπέρι.

Μη σας τρομάζει ο συνδιασμός δε θα το μετανοιώσετε.Απο την Κρήτη μια πολύ παλιά συνταγή απο την γιαγιά μου....

Λίγα μυστικά ακόμα

Σερβίρουμε με παξιμάδι, φέτα και σταφιδοελιές. Απο πάνω τρίβουμε μπόλικο πιπέρι.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

4 άτομα
  1. 200 mlλάδι
  2. 2κρεμύδια σε χοντρές φέτες
  3. 4μέτριες πατατές κομμένες στη μέση
  4. 4καρότα σε ροδέλες
  5. 16πάτους αγγινάρας
  6. 4 φέτεςσφυρίδα των 250 gr
  7. χυμό 3 λεμονιών
  8. 1και μισό κουταλιά της σούπας αλέυρι
  9. αλάτι
  10. τζίντερ κατά προτίμηση
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε φαρδιά κατσαρόλα βάζεται το λάδι, το κρεμύδι, στρώνετε τα καρότα, τις πατάτες και τις αγγινάρες.

  2. 2

    Τα βάζετε στο μάτι σε δυνατή φωτιά και όταν αρχίζουν να βράζουν χαμηλώνετε τη φωτιά και ρίχνετε 2 ποτήρια νερό.

  3. 3

    Αφήνετε να ψηθεί για 15 λεπτά.

  4. 4

    Μετα βάζετε τις φέτες της σφυρίδας αφού τις έχετε αλατίσει και τους έχετε στείψει το ένα λεμόνι και αφήνετε για 15 λεπτά ακόμη.

  5. 5

    Στίβετε τα άλλα 2 λεμόνια και ανακατεύετε με το αλεύρι.

  6. 6

    Περιχύνετε το φαγητό κουνώντας την κατσαρόλα.

  7. 7

    Αν θέλετε προσθέτετε λίγο άνιθο ψιλοκομμένο.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

jackie
jackie @cook_8478631
στις Παρασκευή 02 Σεπτέμβριος 2011 09:30:38 UTC
Chersoniso, Iraklion, Greece,ellada

Σχόλια (3)

anniokm
anniokm @cook_8452360
Σάββατο 03 Σεπτέμβριος 2011 16:02:31 UTC
Καλησπέρα! Θα ήθελα να ρωτήσω όταν λες πάτους αγκινάρας εννοείς ότι ξεφλουδίζουμε την αγκινάρα και στρώνουμε στη κατσαρόλα τα φύλλα της?
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Lamington: Australian Sponge Cake 🇭🇲
  2. Καρυδόπιτα ατομική
  3. Γόπες σαβόρο
  4. Μπακαλιάρος με σπαράγγια σκορδολέμονο C&G
  5. Γιαουρτομπαλίτσες με λίγες θερμίδες
  1. Μαρμελάδα με σάρκα από καρπούζι
  1. Τέλειο Τιραμισού
  2. Μπιζελόσουπα με τζίντζερ
  3. Μαρμελάδα με σάρκα από καρπούζι
  4. Τηγανιά της Ματίνας
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3078634
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close