CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σαλάτα με λάχανο και τόνο ή "δεν κάνω δίαιτα"
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σαλάτα με λάχανο και τόνο ή "δεν κάνω δίαιτα"

Σαλάτα με λάχανο και τόνο ή "δεν κάνω δίαιτα"

Στυμμένη Λεμονόκουπα
Στυμμένη Λεμονόκουπα @cook_8484585

Για όποιον κάνει δίαιτα μια πρόταση για ένα ελαφρύ γεύμα ή βραδινό, για όποιον δεν κάνει δίαιτα μπορεί να το σκεφτεί να αρχίσει διατροφή.

Λίγα μυστικά ακόμα

Δεν υπάρχει μυστικό στην εκτέλεση φυσικά αλλά έχω να πω πως τα 2 πιρούνια που φαίνονται είναι τα πιρούνια μας γιατί την τσακίσαμε μέσα από το μπολ!

Για όποιον κάνει δίαιτα μια πρόταση για ένα ελαφρύ γεύμα ή βραδινό, για όποιον δεν κάνει δίαιτα μπορεί να το σκεφτεί να αρχίσει διατροφή.

Λίγα μυστικά ακόμα

Δεν υπάρχει μυστικό στην εκτέλεση φυσικά αλλά έχω να πω πως τα 2 πιρούνια που φαίνονται είναι τα πιρούνια μας γιατί την τσακίσαμε μέσα από το μπολ!

Δες περισσότερα

Σαλάτα με λάχανο και τόνο ή "δεν κάνω δίαιτα"

Στυμμένη Λεμονόκουπα
Στυμμένη Λεμονόκουπα @cook_8484585

Για όποιον κάνει δίαιτα μια πρόταση για ένα ελαφρύ γεύμα ή βραδινό, για όποιον δεν κάνει δίαιτα μπορεί να το σκεφτεί να αρχίσει διατροφή.

Λίγα μυστικά ακόμα

Δεν υπάρχει μυστικό στην εκτέλεση φυσικά αλλά έχω να πω πως τα 2 πιρούνια που φαίνονται είναι τα πιρούνια μας γιατί την τσακίσαμε μέσα από το μπολ!

Για όποιον κάνει δίαιτα μια πρόταση για ένα ελαφρύ γεύμα ή βραδινό, για όποιον δεν κάνει δίαιτα μπορεί να το σκεφτεί να αρχίσει διατροφή.

Λίγα μυστικά ακόμα

Δεν υπάρχει μυστικό στην εκτέλεση φυσικά αλλά έχω να πω πως τα 2 πιρούνια που φαίνονται είναι τα πιρούνια μας γιατί την τσακίσαμε μέσα από το μπολ!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 μεγάλη σαλατιέρα
  1. 1/2λάχανο λευκό
  2. 2-3καρότα
  3. 2-3κρεμμυδάκια
  4. 1/2πράσινο μήλο
  5. 2 κονσέρβεςτόνου
  6. 200 γρ.γιαούρτι στραγγιστό
  7. χυμός από 1 λεμόνι
  8. 4 κ.σ.ελαιόλαδο
  9. 1 1/2 κ.γ.μουστάρδα
  10. 1 κ.γ.χορς ράντις (χρένο)
  11. αλάτι, πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πλένω και ψιλοκόβω το λάχανο, τρίβω τα καρότα και το μήλο στον χοντρό τρίφτη, κόβω σε λεπτές ροδέλες τα κρεμμυδάκια και τα βάζω μέσα σε βαθύ μπολ μαζί με τον τόνο.

  2. 2

    Σε βαζάκι ή σε μπολ βάζω τα υλικά της σος και χτυπάω ζωηρά να γίνουν ομοιόμορφο μείγμα και περιχύνω στην σαλάτα.

  3. 3

    Ανακατεύω καλά τα υλικά με την σος και απολαμβάνουμε!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Στυμμένη Λεμονόκουπα
Στυμμένη Λεμονόκουπα @cook_8484585
στις Σάββατο 17 Μάρτιος 2012 11:40:53 UTC

Σχόλια (9)

Mar Kar
Mar Kar @Mar_Kar
Σάββατο 14 Μάιος 2022 12:43:08 UTC
Θα μπορούσα να αντικαταστήσω το χορς ραντις με κάτι άλλο;
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μεσογειακά burritos 🌯
  2. Ζυμαρικά με σάλτσα φέτας και σπαράγγια C&G
  3. Μοσχάρι στρογκανόφ με γιαούρτι (της Νίτσας)👩‍🍳🥩🍄‍🟫
  4. Brookie
  5. Σπιτική Σος BBQ Αντώνης
  1. Σουφλέ πανεύκολο και γρήγορο
  2. Μακαρονάδα στο χαρτί
  3. Αθερινόπιτα... η Χιώτικη
  1. Αποκριάτικα cupcakes
  2. Σουφλέ πανεύκολο και γρήγορο
  3. Μακαρονάδα στο χαρτί
  4. Αθερινόπιτα... η Χιώτικη
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3080118
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close