Τονοτηγανιά

Name: Τονοτηγανιά
Yield: 2-3 άτομα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 500 γρ. τόνο κομμένο σε κομμάτια; 3 κ.σ μουστάρδα; 2 λεμόνια στημένα; 1 κ.γ σκόνη σκόρδου; 1 κ.γ κόκκινο πιπέρι; 2 κ.σ λάδι; 1 πρέζα αλάτι, ρίγανη, πιπέρι; 2 κ.σ ψιλοκομμένο μαϊντανό

Aristidis @cook_8518923

,ΕΛΛΑΔΑ

Μία διαφορετική τηγανιά, αλλά ακόμη καλύτερη και από χοιρινή.

Λίγα μυστικά ακόμα

Πρόσοχη,το ψαρι δεν θέλει πολύ ψήσιμο!

Μία διαφορετική τηγανιά, αλλά ακόμη καλύτερη και από χοιρινή.

Λίγα μυστικά ακόμα

Πρόσοχη,το ψαρι δεν θέλει πολύ ψήσιμο!

Δες περισσότερα

Τονοτηγανιά

Aristidis @cook_8518923

,ΕΛΛΑΔΑ

Μία διαφορετική τηγανιά, αλλά ακόμη καλύτερη και από χοιρινή.

Λίγα μυστικά ακόμα

Πρόσοχη,το ψαρι δεν θέλει πολύ ψήσιμο!

Μία διαφορετική τηγανιά, αλλά ακόμη καλύτερη και από χοιρινή.

Λίγα μυστικά ακόμα

Πρόσοχη,το ψαρι δεν θέλει πολύ ψήσιμο!

Υλικά

2-3 άτομα

500 γρ.τόνο κομμένο σε κομμάτια
3 κ.σμουστάρδα
2λεμόνια στημένα
1 κ.γσκόνη σκόρδου
1 κ.γκόκκινο πιπέρι
2 κ.σλάδι
1 πρέζααλάτι, ρίγανη, πιπέρι
2 κ.σψιλοκομμένο μαϊντανό

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπόλ και έπειτα ψήνουμε σε ένα σχαροτήγανο για 5-10 λεπτά.
2

Βάζουμε τον τόνο σε ένα πιάτο και περιχύνουμε με την σάλτσα που έχει μείνει στο τηγάνι!