Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
Αναζήτηση
Premium
Top Συνταγές με Cooksnaps
Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
Premium
Challenges
Συχνές ερωτήσεις
Πες μας τη γνώμη σου
Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε
εγγραφή ή σύνδεση
.
Ζου Ειρηνη
@Zou_irini
Αθήνα
Μπλόκαρε
75
Ακολουθώ
1.070
Ακόλουθοι
Ακολουθείς
Ακολούθησε
Επεξεργασία προφίλ
Recipes (322)
Cooksnaps (479)
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
String beans με πανσέτα
string beans ή αμπελοφάσουλα ψιλά
•
πανσέτες κομμένες σε κομμάτια
•
κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
•
σκόρδο λιωμένη
•
ξύδι
•
σόγια σως
•
κότας
•
Αλατοπίπερο
•
Ελαιόλαδο
•
ρύζι jasmine (sticky rice)
•
νερό
40 λεπτά
4 άτομα
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Σκορδόπιτα - σκορδόψωμο στο πι και φι
πίτες για σουβλάκι (εγώ το κάνω με καλαμποκιού)
•
βούτυρο
•
σκόρδο λιωμένη
•
Αλατοπίπερο
•
τριμμένη μοτσαρέλα
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Σάντουιτς με αγγούρι
συσκευασία ψωμί για τοστ
•
τυρί κρέμα
•
αγγούρι
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Royal bibingka (γαλατόπιτα από τις Φιλιππίνες)
glutenous flour
•
λιωμένο lurpak
•
αυγό
•
κονσέρβα sweet corn
•
ζαχαρούχο γάλα
•
γάλα καρύδας
•
με κομμάτια καρύδας
•
αλάτι
•
τριμμένη παρμεζάνα ή μοτσαρέλα
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Σιμιγδαλένιος Χαλβάς αλλιώτικος
σιμιγδάλι χοντρό
•
βούτυρο
•
ζάχαρη
•
νερό
•
καβουρδισμένο κουκουνάρι
•
Κανέλα για το πασπάλισμα
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Χούμους
μαγειρεμένα ρεβύθια λεμονάτα που περίσσεψαν χωρίς ζουμί
•
ταχίνι ολικής
•
Χυμό από 1,5 λεμόνι
•
Κύμινο κατά βούληση
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Κοκκινόψαρο στη λαδόκολλα
κοκκινόψαρο
•
Αλάτι, ρίγανη
•
λεμόνι 🍋
•
Ελαιόλαδο
•
Λαδόκολλα, αλουμινόχαρτο
1 ώρα
5-6 μερίδες
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Σως blue cheese με πατάτες τηγανητές
blue cheese
•
κρέμα γάλακτος με λίγα λιπαρά
•
λευκό κρασί
•
Φρέσκο τριμμένο πιπέρι
•
πατάτες
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Βασιλόπιτα 2025🎅
φαρίνα
•
ζάχαρη
•
αυγά σε θερμοκρασία δωματίου
•
βούτυρο μαλακό σε θερμοκρασία δωματίου
•
σπορέλαιο
•
γάλα χλιαρό
•
χυμό πορτοκαλιού
•
αμαρέτο
•
βανίλιες
•
Ξύσμα από 3 πορτοκάλια
•
Άχνη ζάχαρη για το πασπάλισμα
1 ώρα και 10'
15 μερίδες
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Vegan μπάρες
γάλα αμυγδάλου
•
βρώμη
•
φυστικοβούτυρο σκέτο
•
σιρόπι αγαύης ή σφενδάμου
•
σταγόνες σοκολάτας
•
βανίλια
•
αλάτι
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ντιπ αυγού
αυγά βραστά σφιχτά
•
γιαούρτι
•
τυρί κρέμα
•
μουστάρδα
•
Χυμό λεμόνι 🍋, ανάλογα την προτίμηση
•
ελαιόλαδο
•
Αλατοπίπερο
•
σκόρδο
1 μεγάλο μπολ
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Cinnamon rolls με γλάσο λεμονιού
γάλα χλιαρό
•
ξηρή μαγιά
•
αυγά
•
βούτυρο λιωμένο
•
ζάχαρη
•
βανίλιες
•
αλάτι
•
αλεύρι για όλες τις χρήσεις (ίσως και λίγο παραπάνω)
•
βούτυρο μαλακό
•
ζάχαρη καστανή
•
κανέλα
•
τυρί κρέμα
•
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Αβοκάντο 🥑 τοστ
αβοκάντο 🥑
•
αυγά 🥚
•
ψωμί 🍞
•
Λεμόνι 🍋
•
Αλατοπίπερο, πάπρικα, ελαιόλαδο
5'
2 μερίδες
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Energy balls με καρότο 🥕
βασιλικοί χουρμάδες
•
καρότο τριμμένο
•
κουάκερ
•
φυστικοβούτυρο χωρίς ζάχαρη
•
μέλι
•
νερό από τους χουρμάδες
•
τριμμένη καρύδα
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Κέικ κανέλας υπέροχο!!
αλεύρι ολικής για όλες τις χρήσεις
•
αλεύρι για όλες τις χρήσεις
•
baking powder
•
ζάχαρη
•
κανέλα
•
βανίλια
•
σπορέλαιο
•
νερό σε θερμοκρασία δωματίου
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Chia pudding
σπόρους chia
•
γάλα αμυγδάλου με σοκολάτα
•
μέλι 🍯
•
ψιλοκομμένες φράουλες 🍓
•
ψιλοκομμένα φουντούκια
24 ωρες
1 μερίδα
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ντιπ με ταχίνι
ταχίνι ολικής χωρίς μέλι
•
Αλατοπίπερο, πάπρικα γλυκιά
•
σκόρδο λιωμένο
•
Χυμό λεμονιού
•
Καρότο, αγγούρι, πιπεριά
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Σουπιές με σπανάκι
σουπιές καθαρισμένες
•
σπανάκι κατεψυγμένο ή φρέσκο
•
κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
•
φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
•
σκόρδο
•
κρασί
•
ντομάτα κονκασέ
•
περίπου άνηθο ψιλοκομμένο
•
Αλατοπίπερο
•
πελτέ ντομάτας
•
μουστάρδα
•
Ελαιόλαδο
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Λιγκουίνι με λάδι τρούφας
λιγκουίνι
•
λάδι τρούφας
•
σκόρδο
•
βούτυρο
•
κρέμα γάλακτος
•
Ξύσμα λεμονιού
•
Αλάτι
•
Φρέσκο τριμμένο πιπέρι μπόλικο
10'
2 μεριδες
Ζου Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Κέικ αστεράτο 🌟
φαρίνα
•
ζάχαρη
•
αυγά σε θερμοκρασία δωματίου
•
γάλα εβαπορέ σε θερμοκρασία δωματίου
•
νερό χλιαρό
•
βούτυρο μαλακό σε θερμοκρασία δωματίου
•
Ξύσμα από δύο πορτοκάλια, βανίλιες
•
Χυμό από ένα πορτοκάλι
•
Χρώμα ζαχαροπλαστικής
Δες περισσότερα