Nuez

Yogur griego • Fresas • Kiwi • Granola sin azúcar • Semillas de chía • Almendras

harina de almendras • huevo • queso crema • queso Cottage • leche descremada en polvo • polvo de hornear • agua • Endulzadar

banano maduro • harina de almendras • polvo para hornear • huevo • Chispas de chocolate amargo • No lleva azúcar, ya que lo dulce del banano es suficiente. Pero si deseas puedes agregarle azúcar de tu preferencia

manía • leche evaporada • leche entera • Esencia de vainilla • Azúcar

leche tibia • Gramos de levadura de panadería • de harina de trigo duro o 0000 • azúcar blanca • Cucharadas de mantequilla derretida • Huevo batido • Gramos de mantequilla • azúcar morena • canela en polvo • nueces o maní triturado • pasas • . Huevo batido para untar (para el brillo de los postres)

zanahorias pequeñas..(tiernas!) • harina • lata leche evaporada....o la de su preferencia! • huevos • aceite • y media de azúcar • royal...media onza de levadura seca...pizca de sal • Vainilla • Chispas de chocolate.,, fruta cristalizada, nuez, arándanos, o almendras..(.es opcional!) • aceite...de su elección..!

huevos • azúcar • aceite • harina • cdita. De bicarbonato • De polvo de hornear • Canela en polvo • sal • leche • zanahorias ralladas, • crema • Pasas •

Boniato previamente cocido y hecho puré • aceite de coco • huevos enteros • yogurt natural 0% grasa • canela en polvo • sal rosada • almendras en láminas para decorar • vainilla • eritrytol • levadura química activada • harina de espelta (puede ser integral, centeno o arroz)

Bananos • Chocolate para derretir • Manía triturada • madera

huevos • mantequilla • vainilla • leche de almendra • proteína en polvo • harina de coco • polvo de hornear • bicarbonato • cocoa amarga • stevia líquida o calcular • Chips de chocolate amargo

3/4 taza harina coco • 1/4 harina linaza • 1 scoop proteína de coco • 2 cucharaditas polvo hornear • 1/2 cucharadita bicarbonato • 1/4 taza cocoa polvo • 1/2 taza chips sugar free Hershey’s • 1/2 paquetito gelatina sin sabor • 2 huevos • 2 cucharadas mantequilla derretida • 1 taza leche almendra o lo que necesita para dar consistencia de masa de galleta como plasticina • 1/2 cucharadita de vainilla •

huevos • harina • cacao en polvo • aceite • esencia de vainilla • sal • azúcar • chispas o trozos de chocolate • Almendra lasca

banano congelado • piña congelada • Leche de almendra • Mango • Piña • Almendras • Cacao nibs • Coco triturado • Granola

libra, de harina • margarina sin sal • Leche poca cantidad • Coco rallado, pasas, avena, vainilla, nuez,...

bananos medianos maduros • harina de avena (avena molida) • cacao amargo • aceite de coco • mantequilla de maní sin azúcar • stevia líquida • polvo de hornear

pechuga • espinaca • fresas (opcional) • zanahoria rallada • Chile pimiento tipo juliana • pila (opcional) • par de manías sin sal (opcional)

pequeñas pan integral tostado • mantequilla de maní • aguacate • claras de huevo • apio y chilepimeinto • granola • chía • coco seco

manzanas • duraznos • pera • harina integral • avena integral molida • Canela en polvo • Panela • Canela en • aceite de oliva • huevos • Pasas • polvo para hornear •

pastel de chocolate betty crocker • huevos • aceite vegetal • agua al tiempo • mermelada compacta de frambuesa • frostyn de chocolate • esencia de almendra

harina de trigo • huevos • leche • cocoa • de taza de crema de leche • de Cucharadita de esencia de almendra • de Cucharadita de esencia de vainilla oscura • canela en polvo • De azúcar flor (azúcar glass) • Aceite • café instantáneo • azúcar

semillas de calabaza • semillas de pepitoria • semillas de linaza • En una sartén o comal caliente pones a tostar por separado las • Semillas, el punto tiene que ser crujiente • Te darás cuenta cuando comiencen​ a saltar las semillas • Las retiras del sartén y las colocas a enfriar en un plato de • Vidrio, procura que estén extendidas para que no suden • Cuando estén frías y crocantes las almacenas en • recipiente adecuado y sellado, puede ser de vidrio o plástico

papa loma • manzana roja • manzana verde • uva verde • uva roja • Chile pimiento • Nuez de nogal • Pasas • Mayonesa • Crema

harina suave • levadura • mantequilla • jugo de naranja • Ralladura de naranja • Nuez nogal • Dátiles picados • Almendra • azúcar reducida en calorías • huevos

almendras • yogurt natural sin azúcar • cocoa amarga • miel de abeja • nueces de nogal • huevos • cdta. de polvo para hornear • cdta. de esencia de solución de yemas

arroz blanco (quebrado de preferencia) • canela en raja • pepitoria • maní • Azúcar

manía, pepitoria y ajonjolí • pimientas de castilla • canela • cebollas medianas con tallo • tomates medianos • ajo • chile chocolate a gusto ya que es picante • chile guaque • chile pasa • chile pimiento • cilantro • panes salados •

jarabe de maple • mantequilla de maní • harina de trigo • leche de almendra • Chispas de chocolate (opcional)