Expres

filetes de pescado • ajo picado • mantequilla • paprika (opcional) • Pimienta y sal • Perejil o cilantro fresco picado opcional • limones

papa • crema • Leche de la que desees • hojas de cilantro • Consomé de pollo • Sazonador • sal de ajo y de cebolla • rodajas de cebolla • aceite de oliva • queso mozzarella

y media de pollo, pueden usar solo pechuga o pierna y ala • Tomates pequeños • Chile pimiento • ajos • de cebolla • guisquil • zanahoria • Ejotes • Cilantro, sal y Consome

posta de cerdo • crema • cebolla grande picada • ajo picados

nachos • carne molida • tomate • cebolla • chile pimiento • ajo • Sal y pimienta • consomé de res • Orégano y albahaca • Queso

nachos fritos (el de tu preferencia) • carne molida • salsas de tomate (naturas o la marca que desees) • tomate • cebolla morada • El chile picante que desees también puede ser en polvo • Cilantro, limón y sal

tortillas de harina extra grandes • Maicena o fécula de maíz • Banano • Chocolate • Mermelada de fresa • Arequipe

pasta tornillos • Jamón • queso americano • Cebolla • Chile pimiento • Mayonesa • sal

Tortillas de maíz (yo uso frías pero pueden ser recién hechas) • Queso • huevos • Tomate y cebolla.(opcional)

pechuga • piña • tomates • apio en corte juliana

pepino • apio • fresa • tomates • zanahoria rallada finita • chía

queso cheddar en polvo • coditos pequeños • leche • Mantequilla

pollo • papas • Cilantro • Consomé de pollo • Sal • Tomate • Cebolla • Fideos a elección (opcional)

cebolla • Tocino • pan Bimbo • Queso craft

harina • agua • polvo para hornear • aceite • pasta de tomate • Queso mozzarella • pepperoni o jamón • Sal

cebollas grandes • papas o patatas grandes • chorizo español • Laurel • Aceite de Oliva • Agua

carne molida • ajo • papá cocida • huevo entero • Pan molido • Aceite • chile dulce, cilantro, cebolla, pimienta y sal

zanahoria • repollo o lechuga fresca • aguacates - hacer guacamole • paprika (pimentón español) • pimienta negra molida • albahaca seca • salchichas convencionales o de pollo • salami - pepperoni • mayonesa - ketsup o salsa de tomate

hierbabuena fresca • limón • hielo • Stevia o edulcorante

lb. de pechuga de pollo • huevos • miga de pan integral • Sal y pimienta • Orégano • ajo • jugo de naranja • harina de garbanzo/arroz

bananos medianos maduros • harina de avena (avena molida) • cacao amargo • aceite de coco • mantequilla de maní sin azúcar • stevia líquida • polvo de hornear

lb. de pierna de pollo amarillo • de cebolla blanca • mayonesa (0 calorías) • mostaza (0 calorías) • ajo • Sal y Pimienta • barbacoa en polvo • lb. de papas • Orégano • yogurt natural • Semillas de ajonjolí • zuchini •

pechuga • espinaca • fresas (opcional) • zanahoria rallada • Chile pimiento tipo juliana • pila (opcional) • par de manías sin sal (opcional)

brócoli • huevo duro • lechuga • espinaca • pechuga • soja • soja • piña • pepino • chía • Hierbabuena