Morada

mangos Tommy • de camarones • cebollas moradas • pepinos • Aguacates • cilantro

latas pequeñas de sardina entomada o atún • tomates medianos • cilantro • cebolla blanca mediana • cebolla morada mediana • pepino mediano • apio pequeño • limones • Salsa inglesa • Salsa soya • Pimienta • Sal

pechuga de pollo • tomates • ajo • cebollas moradas • queso fresco • tostadas • Tomillo, laurel, sal, aceite y pimienta • aguacates • chile Guaque • chile pasa • crema

lechuga, triplemente desinfectada lista para servir porque es más higiénica, • Tomates de Ensalada • Aguacates, • cebolla morada • Limón y sal para el aderezo y aceite de oliva extra virgen

repollo picado en julianas (use 1/4 de repollo) • cebolla morada picada en pluma • Chile jalapeño ( para que no te moleste el picante retira las • Semillas ) solo necesitamos el sabor. Picado en julianas • Chile morrón rojo picado en julianas • ajo picado en paisana fina (lo más fino que puedas) • aceite de oliva • vinagre de vino tinto • sal • Pimienta a tu gusto (preferible que sea molida a mano) • Laurel y tomillo (molidos a mano) • Preparas tu puesta a punto con todos los ingredientes •

pechuga de pollo • de arroz • chile pimiento • cebolla morada • papas • ajonjolí • Salsa soya y salsa inglesa • sal de ajo en trocitos • consomé • pimienta • sazonador y ablandador • sazón completa •

tomate rojo • cebolla morada • filete de pescado

harina • Mantequilla • chorizos/ longanizas • piña • cebolla morada • Perejil • agua • Plancha para estufa • queso cheddar • sal

camarones medianos • ajo • Perejil • Consomé de camarón • Maler de la huerta de mariscos • tomates masisos • pepino • cebolla morada • manzana • limón

lechuga mediana • cebolla morada • elotin o elote amarillo • sal • pimienta • salsa ranch para dar una combinación de sabor

mango verde o maduro su preferencia • cebolla morada • salsa dulce • mostaza • cilantro, picar fino • jugo de limón • sal • pimienta • aceite de oliva

pata de res • zanahoria grande • papas pequeñas • guisquil grande • cebolla morada • ajo • cebolla blanca • cilantro • elotes medianos • Sal • Pimienta

sardinas medianas • ajo • chile pimiento • cebolla morada en juliana • cebollín • comino en grano • laurel • vinagre de manzana • aceite

Noodles de arroz chinos • alverja china • zanahoria • Aceite de sésamo • Salsa inglesa • Salsa soja • Sal • Cebolla morada • Cebolleta • posta de cerdo

cangrejo • zanahorias • pepino • Cebolla morada • Mayonesa

nachos fritos (el de tu preferencia) • carne molida • salsas de tomate (naturas o la marca que desees) • tomate • cebolla morada • El chile picante que desees también puede ser en polvo • Cilantro, limón y sal

Cebollas moradas • Chiles pimientos • Chorizos ahumados • huevos por cada porción • Vinagre con especias naturales • Aceite de oliva extra virgen • Sal • Ajo en polvo • Pimienta en polvo

cebolla morada • pimiento verde • ajo • o 1/2 taza de frijoles negros (beans) • Pasta de tomate • Tortilla de harina o maíz • huevos • Quedo mozzarella

Atún de tu preferencia • brócoli pequeño • Lechuga • Chile pimiento verde y rojo • Cebolla morada • Mayonesa

Camarones • pulpo • tomate • Pepinos • clamato con Almejas • jugo de tomate • Cilantro • Cebollas moradas • Chile Jalapeño • Aguacate • Pimienta y Sal

de un brócoli entero • Espinaca o lechuga • Cebolla (morada preferentemente) • Mantequilla • La mitad de un Aguacate • La mitad de una zanahoria • Pimienta y Sazón completa • Aderezo (Utilizo el Italiano)

lb. de pechuga de pollo • lb. de miltomate • ajo • de cebolla morada • Chile jalapeño • cilantro fresco • Sal y pimienta

carne de res magra • tomate maduro • cilantro • de cebolla morada • aguacate maduro • zanahoria rallada • limón • Sal (recomiendo sal marina) y pimienta • cdita. de aceite de oliva • tortillas de maíz • ajo

lomito • huevos duros • tocino • Sal y pimienta • madera • papas grandes • tocino frito • Cebollín picado • Sal y pimienta • crema • Papel de aluminio • espinaca fresca •

carne molida o bolovique • chiles pimientos rojos grandes • cebolla morada picada • zanahoria picada en trozos pequeños • ejote picado • papa picada en trozos pequeños • harina de trigo • huevos grandes • cebolla picada • ajos picados • Tomillo fresco • comino en polvo •

racimo de bledo fresco (hojas enteras sin el tallo) • tomates rojos picados en cuadros pequeños • de cebolla morada bien picada • zucchini (con ayuda del rallador de mano hacer tiras largas) • Sazonador de ajo en polvo • Sal y pimienta • Aceite de canola • Tortillas frías del día anterior • Pones a calentar el aceite en una sartén plana • Agregas las tortillas picadas en cuadrados no tan pequeños • En una olla con agua caliente y 1 cucharada de sal • agregas el bledo para quitar el amargor de la hierba. 1min •

hongos armilaria obscura / pueden ser champiñones • brócoli picado en trozos pequeños • Chile jalapeños picado en rodajas sin semilla • tomate de árbol picado en cubos • Chile pimiento o morrón picado en julianas sesgadas • cebolla morada picada en pluma • racimo de cilantro picado finamente • limón real / necesitamos el jugo sin semillas • Sal y pimienta • Aceite de oliva

flores de calabaza • puños de hojas de hierba mora • Chile morrón rojo picado en cubos pequeños • cebolla morada picada en círculos • calabacín pequeño picado en cubos pequeños • mantequilla artesanal • (puedes cambiar por aceite de oliva) • queso amarillo o el que prefieras • Sal y pimienta • huevos

huevos • cebolla morada • Queso Mozzarella • racimo de cilantro