Ñoquis bajas calorías de ricota

Lujan @lula
Es una excelente receta para variar un poco lo tradicional e incorporar alimentos nutricionales a la dieta
Ñoquis bajas calorías de ricota
Es una excelente receta para variar un poco lo tradicional e incorporar alimentos nutricionales a la dieta
Paso a paso
- 1
Bolívar en un bol todos los ingredientes juntos y mezclar bien hasta integrar todos y formar una masa
- 2
Pasar a una superficie plana, amasar poco y llevar a la heladera para que descanse la masa
- 3
Luego de reposar retirar de la heladera y dividir en tiras, cortar y formar los ñoquis
Y listo
Para cocer sumergir en abundante agua hirviendo sin mover los tanto y en 2 min aproximadamente retirar y servir con la salsa que te guste!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lujan le encantará ver cómo quedó.
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