#rápidas #saludable

Desde hace un tiempo mi esposo está a dieta y cada día debo hacer su comida y la de mi niño, así que siempre busco comida saludable, es deliciosa esta receta y muy sana.

A veces ando corriendo y no tengo tiempo para preparar algo laborioso, por lo que busco en el refrigerador y hago, ésta ensalada es muy completa y te quedas satisfecho, especialmente si quieres conservar la dieta

Esta receta receta es original mía

En Guatemala cada 1ero. de Noviembre las familias se reúnen para visitar a sus difuntos en los distintos cementerios y el platillo folklórico de la fecha es el "fiambre". Remontamos su inicio en la época colonial, cuando las familias guardaban encurtidos, carnes saladas, quesos y embutidos para conservar los alimentos. Los ancianos cuentan de una familia que recibió varias visitas el día de los Santos y no tenía suficiente comida para todos y su creatividad la llevó a preparar una exquisita ensalada que se degusta para estas fechas. Lo mejor de esta es compartir su preparación en familia.

Ensalada de autor con 7 colores como el arco iris, rojo tomate, blanco cebolla, violeta repollo colorado, naranja zanahoria, verde lechuga, palta verde claro, amarillo anaranjado mango

#vista

Sencilla pero sabrosa. En Venezuela es la clásica ensalada para acompañar una buena parrillada

Una ensalada sencilla pero una explosión de sabores... ideal para acompañar un asadito esta ensalada de rúcula.

Llegan los días cálidos y lo mejor son las ensaladas, mezcla de colores para tener todas las vitaminas #micocina

Una rica y económica opción, cuando te sobra algo de puchero..Se puede poner pollo o carne.

#combatoelcalor🔥con este día de mucho calor hice esta ensalada para almorzar, práctico y muy económico 👌

Mis recetas llegan por antojos o por la vista! Veo que ingredientes hay disponibles y antes de que se hagan viejos o pierdan sabor, me gusta aprovecharlos pero de la mejor forma.

Últimos días de la semana y en esta paleta de #coloresysabores el protagonista es el #morado

Porque de la vista nace el amor... Una sopa muy colorida, con mucho sabor y muy pocas calorías, carbohidratos y grasas. Te puedes comer tranquilamente tres platos sin sentir culpa. #fit #yosoyasí #sopaaguada #cuidatusalud #saludable #DASH

Hola mi gente bella! Cómo están? En esta oportunidad me interesa enseñarles una forma práctica de tener el repollo listo a la hora de comer y ver como cada color y forma de corte la hace más apetecible😍

#delantalglobal2024 + #recetasconchauchas

Sabores de Carnaval: Fin de Semana XXL

Las cantidades dependen de lo grande de cada verdura y para cuantas personas queremos hacer

Una receta ideal para hacer con los más chicos de la casa. #retofinde

#mirecetario Hoy quiero contarles cómo hiervo los brócolis¡¡¡ es súper fácil y quedan sabrosísimo además conservan todos sus nutrientes con este tipo de cocción en microondas.

Un invento que salió increíble!! La estrella claramente es la vinagreta