Ensalada de chaucha, papa y huevo

Las chauchas por pertenecer a la familia de los porotos son consideradas #legumbres, y aportan muchos nutrientes. Hoy las hacemos en ensalada, otra alternativa fresca, fácil y de rápida preparación.
Ensalada de chaucha, papa y huevo
Las chauchas por pertenecer a la familia de los porotos son consideradas #legumbres, y aportan muchos nutrientes. Hoy las hacemos en ensalada, otra alternativa fresca, fácil y de rápida preparación.
Paso a paso
- 1
Lavamos las chauchas, hacemos un corte parcial en el extremo del cabito, de manera que al tirar de él hacia abajo podamos verificar si tiene la hilacha que a veces puede ser un poco molesta. Aplico la regla de si una lo tiene lo tienen todas y si no lo tiene no lo tiene ninguna.
Por lo general esta variedad no lo tiene.
Cortamos el cabito y de ser necesario el otro extremo también. Cortamos en trozos de 3 cm aproximadamente. - 2
Colocamos en una olla con abundante agua y sal y cocinamos hasta que estén tiernas pero no pasadas, unos 20 minutos aproximadamente. Colamos y dejamos enfriar a temperatura ambiente
- 3
Al mismo tiempo vamos a cocinar las papas que pelamos, lavamos y cortamos en cubos medianos. Cocinamos en agua con sal hasta que estén tiernas, no muy firmes ni tampoco tan blandas sino que al pinchar con un tenedor se vea como el la foto. Unos 15 minutos más o menos. Colamos y dejamos enfriar a temperatura ambiente.
- 4
- 5
También hervimos los huevos por 12 minutos, enfriamos bajo el agua del grifo. Pelamos y cortamos en cuartos y luego en rodajas no muy finas.
- 6
En un recipiente amplio con tapa colocamos todos los ingredientes, no deben estar fríos de heladera pero tampoco calientes. 👈🏼 Ese es el secretito para que el aderezo sea todo un éxito 😉.
Entonces rociamos con vinagre y aceite a gusto. Salpimentamos también y mezclamos. La yema del huevo se irá desarmando y mezclando con el aderezo mientras las papas todavía tibias lo van absorbiendo todo. Tapamos y llevamos a la heladera por unas horas. - 7
Antes de consumir debemos mezclar la ensalada nuevamente y veremos que parte del aderezo lo ha absorbido la papa! Entonces agregamos un poco más de vinagre y otro poco de aceite. No es necesario volver a salpimentar.
- 8
Pasamos a una ensaladera y listo! Una rica ensalada llena de sabor.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Tostadas Guatemaltecas !*
Estas delicias las encontramos en las ferias de Guatemala...a mis hnas y a mí nos gusta prepararlas y compartir en familia, además son súper saludables!¡ Yenifer De León -
-
Ensalada bonita 😚
Mi receta fue inspirada en mi amor propio sentirme linda km esta ensalada 🥗 🤤 fresca deseable y bonita Yeniffer Cristabell Olivares Juarez -
-
Croquetas de atún y papa
Me gusta compartir una merienda con las amigas y que tal unas croquetas como boquitas con una copa de vino para compartir un ratito ameno... Graciela Altamirano -
Pastel de banano Elylú
Este es el pastel de banano más fácil y de rápida preparación! He intentado muchas recetas, hasta lograr esta. El mejor resultado y el favorito de mi familia. Elylú de Arza -
Milanesa de res, papas horneadas con queso mozarela y ensalada
Hola amigos, hoy les comparto esta delicia, la verdad es que es un poco complicado hacer que todos lleguemos a un común acuerdo en lo que a la comida se refiere mi hija mayor come de todo mi hija menor no come carne pero la milanesa le encanta mi hijo es poco para los vegetales pero estas papas y la ensalada lo vuelven loco a mi esposo y a mi esta comida nos fascina, espero la disfruten al igual que nosotros Melisa Franco -
Linguine al bacon y huevo
Versión de la receta original encontrada en este espacio con el nombre de espaguetis con bacon. Muy sabrosa, fácil y rápida de preparar. Cesar Augusto Cruz Sucup -
Ejotes con huevo
Esta receta me trae muchos recuerdos de mi infancia, es fácil de hacer y muy deliciosa Melisa Franco -
Hilachas
Las hilachas son mi recado favorito, me encanta prepararlo.Olvidé las fotos de la preparación, pero este es el resultado final. Rose Marye -
Ensalada fácil y saludable!¡*
En los últimos días hemos comido mucha carne y grasas, así que decidimos hacer una buena ensalada de frutas y lechuga,!¡ Yenifer De León -
Ensalada de rábano y pepino
Otra ensalada dietética para acompañar su comida favorita.. y paRa que disfruren en su dieta. Keicy Velasquez -
Paches (tamales de papa picantes)
Estos tamales los preparamos en casa en Navidad cuando no queremos hacer de pura masa, quedan deliciosos y son más prácticos, que los disfruten Carol Guerra -
Tortitas de huevo arroz y chipilin
Es hora de la comida o cena y no sabes que hacer? Esta es la mejor solucion.cathilinda
-
Chiles rellenos
Holaa!! Mis queridos amigos de cookpad espero todos estén muy bien!!! :-) :-) hoy me anime a compartir estos delicioso chiles rellenos creeanme son lo más rico... y se queda uno chupandose los dedos jaja... esta receta la hice como sorpresa para mi suegra.. tenia mucho que hacer así que me puse las pilas y yo tome la iniciativa de hacerlos ya que todos los ingredientes estaban en casa... vaya que sorpresa porque al llegar ni se imagino que ya estaría todo listo todos encantados.... les mostrare.>>> Keicy Velasquez -
Pudin de boniato sugar free
Me encanta modificar las recetas a una versión más saludable y saciante , que cumpla con las expectativas de mi paladar y me brinde los nutrientes necesarios sin grasas y azúcares refinados . Macronutrientes por ración Prot 6gr Carb 16 gr Gras 7 gr Calorías 144 Teffy -
Rollitos de jamón y queso
A mi familia les encantan, nunca quedan satisfechos, si por ellos fuera se comen 100 cada uno Melisa Franco -
Pollo frito, acompañado de Soufflé de papa
Me encanta el pollo frito y mi acompañamiento favorito es este fácil y delicioso Soufflé. Rose Marye -
Salmón al limón con puré de papa
Me inspire en las pimientas y las sales.¡Está buenísimo! Mavel War. 👩🏻🍳 -
Torta rellena
Siempre es bueno salir de la rutina consintiendo a la familia con una cena diferente, fácil y deliciosa. 🤤 Karén AG -
-
Salsa roja de tomate
Esta salsa es súper rica y sin necesidad de buscar muchos ingredientes ...son ingredientes que en casa están disponibles y además es muy fácil de hacer, les comparto por si alguna vez se les antoja preparar dobladitas o tostadas de salsa queda perfecta... Aquí se las dejo... Keicy Velasquez -
Pollo guisado y arroz blanco
Una exquisita cena, que también puede ser un almuerzo. Una receta de diario para muchos países centroamericanos #paraprincipiantes Angelica Lazo -
-
Ensalada de manzana y uvas
Cocinar para la familia muchas veces se complica si estamos un poquito a dieta y combinar lo que tenemos en casa, resulta que salen fabulosas ensaladas. Zusy Recinos de Davila -
Huevos Divorciados
#Huevos. Son deliciosos para un desayuno de domingo cuando esta toda la familia unida.Lucy Rueda
-
Pollo frito marinado
Es una mezcla de pollo frito y a la barbabacoa pero no se usa BB así que les muestro esta sabrosa comida ,como se darán cuenta toda comida bien acompañada y debidamente servida se apetece con facilidad. Le encantó a mi familia se las recomiendo es una delicia. Keicy Velasquez -
Panza de res frita (mondongo)
A mi me fascina la panza de res y de esta manera en especial, es muy fácil y rápida de preparar Melisa Franco -
Empanadas de leche horneadas
Son las empanadas tradicionales en Cuaresma aquí en Guatemala, son muy deliciosas esta es receta de familia.Lucy Rueda
Más recetas
Comentarios (4)