Brownie vegano de porotos negros (FIT)

Esta es una de las recetas que si no te cuentan que es de porotos negros, ni te enteras! Deliciosa, húmeda y chocolatosa. Increíblemente buena! ;)
Brownie vegano de porotos negros (FIT)
Esta es una de las recetas que si no te cuentan que es de porotos negros, ni te enteras! Deliciosa, húmeda y chocolatosa. Increíblemente buena! ;)
Paso a paso
- 1
Antes de empezar, lo primero que tenés que hacer es tener los porotos negros ya cocidos y blanditos.
Precalentar el horno a temperatura alta (Unos 280 grados aproximadamente) - 2
Colocar en una licuadora todos los ingredientes y procesar hasta obtener una mezcla lisa y homogénea.
- 3
Verter en una asadera pequeña con papel manteca en la base (yo utilicé una de 27cm x 16 cm), y agregar las nueces y chispas de chocolate negro (ó chocolate para taza picado)
- 4
Llevar al horno durante 20 minutos. Retirar y dejar enfriar para desmoldar y cortar
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