#rabanitos

Tofu Mercadona, o 750 kg de judía verdes planas de Bofrost Congelados, cebolla, ajo y perejil fresco o congelado, nata cocinar o crema de soja, tomate frito Solís, aceite de oliva, sal y pimienta molida, agua y sal, para cocer las Judías verdes, rabanitos chicos para decorar, 📜Receta tomada de otra mía, solo con el Tofu

4 Piadina, Calabacín fresco o congelado, tiras de pollo natural o 2 filetes de pollo horneado de Bofrost Congelados, tomate frito, rabanitos para decorar, 😊Acompañada de Gambas y mejillones al ajillo Exprés

gulas, o 50 g de quinoa de SOS, o 150 de agua, para la quinoa, ajo, gambas peladas y congeladas, sal y pimienta, aceite de oliva, Pimentón dulce, huevos L, leche o bebida de soja, Perejil fresco o congelado, rabanitos chicos de decoración

filetes ternera extra tiernos ¾ kg. +o- de Hacendado o ternera Plancha o Guisar, cuña de 100 g de roquefort de Hacendado, nata para cocinar o crema de soja de hacendado, sal, aceite de oliva, Perejil fresco o de bote para decorar, Pan por si quieren mojar la salsa, Puedes acompañar con canónigos o rabanitos chicos, 📜Receta tomada de otra mía Solomillo de cerdo al roquefort, 📜Te dejo otra receta Filetes de ternera con salsa al Roquefort – exprés (con sobres preparados)

pechuga de pollo, sal, salsa de queso Cabrales (Salsa Asturiana), freidora de aire o Airfryer, silicona o de papel (suelta líquido), rabanitos (optativo), leche o vegetal (optativo para poner en remojo), bote de papas cocidas de Ybarra (optativo)

filetes de Tilapia al limón congelados de Bofrost, freidora de aire o horno