#smoothie

leche, rompope, azúcar, vainilla, Canela en polvo

naranja, Leche vegetal, Muesli, fresas, avena, Leche vegetal, Sirope de agave, plátanos, leche vegetal, Canela molida, Lino, plátanos

pomelo rosado, banana madura, tamaño café canela molida, 🍹 Pizca de jengibre fresco rallado, tamaño té de semillas de lino, agua fresca

Arándanos congelados, Queso fresco batido, Fruta de tu elección por ejemplo manzana, pera, melocotón, etc, Coco rallado, Frutos secos

naranjas, mango, fresas, agua, Miel al gusto (opcional)

Frutos Rojos, Mango, , Piña, , Plátano, Sandía, Fresa, Cereza, Naranja, Albaricoque, Zanahoria, Manzana Verde, Jengibre

melón, leche entera, azúcar, menta

kiwi, piña, pepino, jengibre rallado (1 cm aprox, al gusto), hierbabuena (al gusto), Zumo de 2 limas, espinacas, agua

frutillas, naranjas, agua

Fresas, Semilla de chía, Arándanos, Leche de su preferencia, Hielo, Mantequilla de maní, Yogurt natural (disminuir leche 1/2 vaso), Esencia de vainilla blanca

banana congelada en rodajas, frutillas congeladas, leche a elección

moras, banana mediana, leche

manzana Granny Smith, apio, kiwis, perejil, zumo de 1 pomelo, semillas de chía, agua mineral muy fría

bebida de almendras sin azúcar, arándanos, frambuesas, higos, granola. Consulta mi recetario

espinaca congelada, generoso de frutillas congeladas, Jugo de 4 naranjas (la pulpa la pueden comer como hago yo 😄), leche de almendras casera, agua, azúcar mascabo

plátano congelado, kiwi amarillo, Zumo de naranja natural

Sandía, Kiwi, Cerezas Rojas maduras, Miel, Jengibre, Hielo picado

mango, fresas, arándanos, agua de coco, canela, semillas de chía para decorar. (Opcional)

agua, remolacha, naranja, zanahoria, hielo

fresas congeladas, almendras crudas peladas y remojadas, dátiles deshuesados, bebida de chufa u horchata sin azúcar ni lactosa, albaricoques anaranjados, Almendras peladas crudas, chía, coco rallado

Plátano congelado, Frutos rojos congelados (arándanos, frambuesas y moras), leche de coco o normal

plátanos (de la nevera o congelados para una textura más cremosa), fresas, mandarina, frutos secos, semillas de chía, semillas de lino

Mora congelada 1 bolsa y media, Uva isabelita, Hielo, Agua

banana congelada, frutillas, frutos rojos congelados, leche de soja

kéfir, plátano, papaya congelada, miel

✔️Helado de arándanos a la crema, ✔️Ciruelas, ✔️Agua

agua, castañas de cajú, frambuesas congeladas, durazno congelado o fresco, vainilla, hielo, Azúcar o miel a gusto