Abóbora

abóbora media, Cebolla, Alho (opcional), alho poro (opcional), huevos, colheres de farinha (trigo ou fubá), Sal. Pimienta, Queijo ralado, Queijo mozzarella (a gosto), Verdes picados 1 colher

bases de massa folhada quadrada - 1 embalagem de requeijão creme Palhais - 5 colheres de sopa de açúcar - 5 colheres de sopa de noz picada - Abóbora cristalizada partida aos pedaços - Mais nozes picadas para polvilhar e clara de ovo para pincelar

alcatra, batata limpa cozida ao vapor e cortada em cubos pequenos, Uma cenoura cozida no vapor e cortada em, abobora limpa cortada em cubos pequenos, pimentão verde cozido no vapor cortado em cubos pequenos, óleo de milho, cominho, Um dente de alho picado fino, oregano seco, molho de soja, vinho branco seco, Uma cebola meia picada fina

colher de sopa (13gr) de sementes de gergelim, colher de sopa (13gr) de sementes de abóbora, colher de sopa (13gr) de linhaça, colher de sopa (13gr) de semente de girassol, colheres de sopa (39gr) de aveia em flocos, xícaras de farinha (300gr) de trigo, xícara de farinha (100gr) de centeio, xícara de água (240ml), colheres de chá de sal, colher de chá de fermento seco ou 15gr de fermento fresco, colheres de chá (15gr) de mel

sementes de abóbora, sal