Comentarios en
Ensalada Nido
Dany @cook_26449027
Y si le agregaramos pollo deshebrado, seria aun mas nutritiva, eso creo yo...
macorose66 @chelitorod_66
Por supuesto!!! Pero ahí ya tenemos proteína con el huevo... Uds. los hombres pueden comer hasta 2500 kcal. y creo que sí le vendría perfecto cualquier tipo de carne, (salmón, pollo, pescado)tenemos grasas buenas,con ése delicioso y verde aguacate, y las vitaminas que nos dá el verde que te quiero verde. Además puedes agregar tus carbohidratos con unas rebanadas de pan o deliciosas galletas de ajonjolí!!! En éste caso yo así me la comí y es una de mis favoritas, porque la preparas súper rápido!!!
Dany @cook_26449027
Soy mujer, y si agregar pollo no pasa nada, me la super recomendaron para una dieta..
macorose66 @chelitorod_66
Lo siento!! Entonces nosotras las mujeres tenemos qué ingerir 1500 kcal pero puedes siempre sustituir una cosa por otra!!! 😂🥰
