Comentarios en
Batido para ganar masa muscular 💪🏻
Yair Ambrosioni @cook_26355359
Gente no es por desmerecer pero el huevo crudo puede hacer q contraigan salmonella, mejor conseguir deshidratado
Därline Arguello Muñoz @cook_17856936
Pero pierde todo su valor proteico hay que saber comprar bien los huevos y que estén frescos
Dario Barros @cook_26202089
Los huevos crudo el cuerpo no los toma hay que cocinarlos si o si
Därline Arguello Muñoz @cook_17856936
En realidad es mejor consumirlos crudos y están en un batido no se siente el sabor
Dario Barros @cook_26202089
Jajajajajaja quien te dijo eso, el cuerpo no puede absorber la clara cruda, infórmate un poco.
Därline Arguello Muñoz @cook_17856936
Entonces explica los batidos que llevan huevo duro, explica las dietas de los fisico culturistas, creo que el que debe informarse un poco eres tú
Dario Barros @cook_26202089
Vos los dijiste huevo duro = igual cocido, saludos. Aprende un poco.
Lara Fernandez @cook_29123154
a ver, en si el huevo crudo y el cocido aportan proteinas, el problema radica en que entre el cocido y el crudo hay una diferencia de porcentaje de déficit proteico del 40%. Supongamos que el crudo aporta 3g de proteína, bueno en ese caso el cocido aportaría 6g, justamente por el rendimiento de su digestión. Saludos😊👍
(editado)
Mimy de la Rouse @cook_16558122
Hola justo eso iba a preguntar, no es mejor hacerlos cocidos a los huevos y comerlos aparte ? Porque yo por ej se me terminó la proteína de suero, y quería por mientras seguir complementando con algo casero y el huevo crudo 🤮. 🤣
