Comentarios en
Mbejú... receta ancestral 🧑🏻🍳
Joaquín Sosa @megustamucholacomida
Muy rico !! Yo le puse queso cremon , queso rallado y manteca y quedó una delicia! La coccion es apenas !! Queda mas rica blandita!
moni @cook_19957536
@megustamucholacomida qué bueno que te gustó!! Es realmente exquisito y pueden comer todos sin culpa porque no lleva harina de trigo 😊
Joaquín Sosa @megustamucholacomida
Soy estudiante de nutrición moni! Que no lleve harina de trigo no quiere decir que sea light ! La harina de mandioca tiene sus calorias tambien! Es una comida bastante pesada por los ingredientes que lleva ! Mas que nada por la cantidad de grasa sumando el huevo, queso, manteca y aceite de coccion !! Hay que comer moderadamente nada mas y 1 que otra vez a la semana ! Porque consumirla en exceso puede predisponer a la obesidad ! Saludos!! Y a comer lo que a uno le guste pero conscientemente que la comida es lo mejor que hay!!
