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Desayuno realfooder
Gemma AR @cook_6065142
Completamente de acuerdo. Lo que si es comida real es tener una dieta equilibrada, el hecho de prohibirnos todos los alimentos que nos gusten lo único que va a generarnos es culpabilidad emocional y ansiedad. Es mucho más sano permitirte un capricho u otro (que además, cualquier nutricionista recomienda comidas libres) que eliminarlo todo. Si no te gusta cualquier ingrediente de la receta puedes eliminarlo, sustituitlo o no hacer la receta. Si prefieres una alternativa más "realfood" puedes hacer galletas de garbanzos o añadir granola casera a la avena o un plátano troceado.
