Amy

tömb tofu • kis paprika • paradicsom • hagyma • feketesó • bors • őrölt kömény • fokhagymapor • negyed teáskanál kurkuma • sörélesztőpehely

rizs (jázminnal a legjobb) • víz • vöröshagyma • fokhagyma • szójagranulátum (vagy sütőben 20 perc alatt megsült kis tofu kockák) • gomba • őrölt szerencsendió • só • bors • zöldségleves kocka • majoránna • nagyon kicsi pirospaprika •

szárazabb kenyér • csicseriborsóliszt • feketesó • fokhagymapor • bors • egyéb fűszer (opcionális) • negyed teáskanál kurkuma (színért) • víz (vagy növényi tej), hogy egy (palacsintánál) sűrűbb masszát kapjunk

hagyma • paradicsom • paprika • kisebb csésze rizs • bors • só • fűszerpaprika

vöröshagyma • fokhagyma • cukkini • növényi tejszín • só • bors • olívaolaj

brokkoli • vöröshagyma • fokhagyma • növényi tejszín • tofu • só • bors • bazsalikom • kókuszzsír • rizs

bő olívaolaj • jázmin rizs • só • víz