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Elba Guadalix del Rio
@cook_21252634
Madrid
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Nacida en 1993 entre plátanos canarios y mojo picón. Adicta al deporte y de estómago feliz. 😊
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5 recetas
Elba Guadalix del Rio
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Pizza fit
pechuga de pollo
•
claras de huevo
•
Sal
•
Tomate natural triturado
•
Orégano
•
Tomates
•
Mozzarella
•
Queso desgrasado
•
Rúcula
1 hora
2 raciones
Elba Guadalix del Rio
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Huesitos fit
obleas de sándwich de helado
•
chocolate 85%
•
Crema de chocolate proteica
20 minutos
Elba Guadalix del Rio
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Bizcocho de yogur fit
yogures griegos
•
huevos tamaño M
•
harina de avena
•
levadura
•
del yogur aceite
•
Esencia de vainilla
•
edulcorante o lo que es lo mismo 100 gr de azúcar blanco o moreno
1 hora
6 raciones
Elba Guadalix del Rio
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Filipinos de Chocolate Fit
harina de avena
•
cacao puro
•
huevo
•
mantequilla sin sal (aunque se puede sustituir por 30 gr de aceite)
•
esencia de vainilla
•
edulcorante
•
de tableta de Chocolate 92%
2 raciones
Elba Guadalix del Rio
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Tarta de Queso Fit
Queso philadelphia light
•
leche desnatada (puede ser cualquier otro tipo de leche)
•
huevo
•
yema
•
harina de avena
•
Edulcorante
•
galletas de avena (aunque puede ser cualquier tipo de galleta, incluso cereales)
•
aceite
1 hora
4 raciones