Nieves Martínez Sánchez

Nieves Martínez Sánchez

@nievesnutricionista

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Recetas (115)

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  • Plato combinado

  • Gofres de naranja y almendra

    1. 2 naranjas: 277g sin piel
    2. 10 cucharadas soperas leche o bebida vegetal
    3. 2 huevos ecológicos o camperos
    4. 3 cucharadas soperas eritritol
    5. 12 cucharadas soperas almendra picada
    6. 2 onzas chocolate del 85% para la cobertura

  • Tarta de manzana y nueces

    1. 1 manzanas
    2. 4 huevos ecológicos o camperos
    3. 10 cucharadas copos de avena integral
    4. 125 g yogur natural o vegetal
    5. 5 cucharadas soperas almendra molida
    6. 15 nueces

  • Postre de manzana

    1. 1 cuajada de cabra u oveja sin azúcar
    2. 4 dátiles sin hueso
    3. 1 manzana

  • Donuts de plátano

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