Edna Robles

lechuga escarola • grande de espinacas • zanahorias ralladas • aguacate • naranja en gajos sin piel • pepitas tostadas • semillas de girasol • ajonjolí tostado • pasitas • sal • pimienta • miel de abeja •

de taza de zarzamoras • de taza de moras azules • de taza de grosellas • de taza de uvas verdes sin semillas • de taza de piña en cuadritos • yogurt griego • miel de abeja • hojuelas de avena tostada

arroz integral crudo • agua • sal de mar • aceite de oliva • zanahorias picadas en cuadritos • pimiento marrón verde picado en cuadritos • varas de apio picadas cuadritos chicos • chayote picado cuadritos chicos • cebolla picada en cuadritos • aceite de coco • ajo picado en cuadritos • sal de mar •