Ensalada fácil

Una idea sobre ensalada para que acompañes tus comidas

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

La receta de mi abuelito!!

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Es la carne perfecta para todo tipo de eventos, tiene colores llamativos que dan vida a los platos, fácil de preparar

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón

Receta saludable para los amantes de las alitas y que no quieren consumir muchas calorías .100% sabor

Lo bueno de estas tortitas que las puedes acompañar con cualquier complemento de tu gusto

Es la segunda vez que la hago y sabe muy rica...

Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....

Especial para este verano

Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

Es una deliciosa receta, que siempre me ha gustado comer en los restaurantes chinos, pero ahora yo misma los preparo y me quedan fenomenales!!

Las baleadas son tradicionales en Honduras, la original es tortilla de harina con frijoles fritos, mantequilla y queso, pero en la actualidad hay mucha variedad.Yo las preparo de esta forma tratando de agregarles algo de verdura para que mi hijo pueda aprender a comerlas, las agrego finamente picadas de forma que no las note fácilmente y lo hago por que las baleadas es su comida favorita, entonces pienso es una forma fácil para hacerlo comer verdura. Espero les sirva.

Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.

La receta original la aprendí de una amiga, pero quise cambiar la manera de la preparación y ubicación de los ingredientes y también le agregué otros, para experimentar el cambio del sabor.

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto.

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

En Honduras es muy común comer este tipo de desayunos 🍳que también pueden incluir: aguacate, embutidos, queso crema o todo a la vez 😂😂

Pues les cuento que mi suegra ya está de regreso en casa, así que las porciones que de ahora en adelante estaré preparando ya no serán para 2, sino que para 3 personas.Hoy vamos de viaje con mi esposo, así que estoy preparando un almuerzo algo rápido para poder irnos temprano.Entonces estoy preparando un tajo para milanesa sazonado con chimichurri, cocinado a la plancha a fuego lento, y de complemento las papas salteadas en ajo que es la receta que les voy a compartir acá. Espero que les guste