ジンベえちゃん

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ハニーマスタードマヨのハムチーズサンド

お好みのパン • スライスチーズ • ハム • マヨネーズ • 蜂蜜 • 粒マスタード • お好みでレタスなどの野菜
- 食べたい分量
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ししゃもとキノコのバター醤油

子持ちししゃも • きのこ • 薄力粉 • 醤油 • みりん • 酒 • にんにくチューブ • バターまたはマーガリン • ブラックペッパー
- 2人分
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フライパンで簡単お手軽！甘辛スペアリブ

豚スペアリブ • 玉ねぎ • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 水
- 2人分
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簡単♪味噌みるくプリン

豆乳or牛乳 • ゼラチン • 水 • 豆乳or牛乳 • 味噌 • 砂糖 • 蜂蜜、黒蜜、ゴマ、きな粉など
- プリンカップ3つくらい
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オクラと豆腐の簡単白和えサラダ

豆腐 • オクラ • ハム • 塩昆布 • すりゴマ
- 2人分
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超簡単しいたけの肉詰め☆味噌チーズ味

椎茸 • 豚ひき肉 • とろけるチーズ • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 生姜チューブ
- 二人分
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ダイエットに！ずっしり低糖質おからパン☆

生おから • またはおからパウダー • 豆乳 • または豆腐 • 卵 • 薄力粉 • 塩 • ハム、チーズ、ツナ、マヨネーズなど • 無糖ココア、インスタントコーヒーなど
- 手のひらサイズ６個分