はじめまして。アラフィフダイエッターりさです。
Instagramでダイエットの情報発信や体型記録をしています。
主に腸活と筋トレ、食事で身体作りを。
ヘルシーで楽しく身体作りができるような食事を心がけてるので、同じ世代の方に参考にしてもらえるレシピをご紹介できるようがんばります。
Instagramアカウント➡️risa.hs.b
はじめまして。アラフィフダイエッターりさです。
Instagramでダイエットの情報発信や体型記録をしています。
主に腸活と筋トレ、食事で身体作りを。
ヘルシーで楽しく身体作りができるような食事を心がけてるので、同じ世代の方に参考にしてもらえるレシピをご紹介できるようがんばります。
Instagramアカウント➡️risa.hs.b
