مها الجمل

كوسا مقطع حلقات • بطاطا مقطع حلقات • باذنجان مقطع حلقات • جزر وبصلتين مقطع ارباع • مفطر مقطع نصفين • فلفل رومي مقطع حلقات • دجاجة ملعقتين لبن زبادي • اوريغانو.و • كركم. • كزبرة ناشفه. • فلفل ابيض. • قرفة •

طحين • سميد ناعم فرخه • سمسم ابيض • حبه البركه • حليب بودرة • سكر ناعم • زيت زيتون • سمنه • زيت ذرة • محلب. • ويانسون ناعم • وشمر ناعم •

كأس ونصف دقيق +كأسين دقيق • كأس زيت زيتون • 2 ملعقة اكل خميرة • ملح • 2 ملعقه اكل حليب بودرة • سكر • 3 كأس زعتر بري • زيتون مقطع