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Maria Isabel

Maria Isabel

@cook_7432215
Santiago y serena
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Cocina fitness, sana pero no deja de ser sabrosa ni entretenida ✨✨✨✨

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    Snack saludable

    Yogurt natural griego • Sin azúcar • Chía, Quinoa, frutos secos 7 almendras, coco rallado
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      Pastel de camote

      camotes grandes • Cebolla 1 grande • Carne de vacuna o soya • Huevos duros • Azúcar para colocar arriba del pastel • Aceite de oliva • Aceitunas
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        Torta de harina de coco

        harina de coco • harina de avena • aceite de coco • stevia • chocolate sin Azúcar • café negro • Chocolate derretido colocar arriba cuando ya esté horneado
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          Muffins plátano avena

          avena • plátanos • claras de huevo • syrup • vainilla • Canela polvo • polvo de hornear • Endulzante yo elegí tagatosa
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            Muffins harina de coco

            Leche de coco • Tagatosa • Harina de arroz • Polvo de horner • Vainilla • Nueces • Chocolate amargo adornar • claras de huevo

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