θράψαλα μεγαλούτσικα • ρύζι Basmati. Μπορείτε να προσθέσετε, αφαιρώντας ανάλογα, πλιγούρι ή και κινόα. Αν θέλετε να κάνετε για παραπάνω άτομα, απλά προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ρύζι/θράψαλο • Λάδι για το τηγάνισμα των υλικών • Αλάτι, πιπέρι, μαϊντανό, λίγο βασιλικό αν θέλετε • κρεμμύδι… και δυο μεσαία αν θέλετε για περισσότερα θράψαλα • σκόρδο μεγαλούτσικες • πιπεριές • Σάλτσα ντομάτας