Inzulinrezisztensként kerülnöm kell többek közt a cukrot és a finomított gabonákat. Mióta kiderült a betegségem szigorú diétát kell tartanom, ezért gyűjtöm az étrenbe illeszthető recepteket, illetve átalakítok nem nekem valókat. Ezekből igyekszem majd párat megosztani Veletek. :)
