網路上看到奇亞籽和奇異果強力應援～5招與大腸瘜肉分手快樂，家裡有這兩樣食材，「預防勝於治療」就馬上動手做。https://www.top1health.com/Article/57633#夏天吃什麼

這個夏天, 又要捉精靈, 又要追奧運, 體力透支, 「超齡暗瘡」狂生…這個時候, 喝一杯手作奇異果醋加梳打水, 不但冰爽, 而且 醋含有的豐富檸檬酸和安基酸, 有助KO 疲勞。♪宅米@和味放送：facebook.com/jfoodnews訣竅提示手作果物醋二三事↓♪宅米@和味放送japancooklab.wordpress.com食後感想在日本居酒屋喝的サワ― (SOUR) , 一般是蒸餾酒精+果汁+梳打水, 這一款「無酒精奇異果 サワ―」, 以梳打水稀釋後的果醋, 更容易入口; 果醋的香醇和微酸在味蕾軟著陸, 盛暑下喝完, 感覺很舒服…

奇異果與蘋果及火龍果一起攪打，就能變成非常夢幻的玫瑰粉色，色澤美~酸V酸V~酸中帶甜的口感，套句現在的流行用語:"像極了愛情"，果汁好喝~養顏又營養。#金廚獎歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

綜合五種水果.奇異果.檸檬.蘋果.葡萄柚.柳橙調合而成的水果茶.好喝滋味豐富..甜甜酸酸襲捲你訣竅提示(1)水果可依自己喜好切大切小.大一點會比較不會煮爛掉.煮水果時.時間不要太久.不然果肉會煮過爛(2)可用茶包煮.這邊是用錫蘭紅茶葉當基底食後感想水果茶冰涼的感覺.加上熱帶水果的豐富滋味.適合全家老少飲用.此飲品也可熱熱的喝

#夏天食譜北美最近熱爆了，傍晚走路運動前喝一杯【鮮果奇亞籽優格飲】，享受膳食纖維營養下午茶點。這超健康的奇亞籽、搭配天然的希臘優格，一點水果、(喜歡的堅果、蜂蜜，因運動走路回來要吃晚餐沒加入)，吃在嘴巴裡譜出最美妙的味道。

#搖起來市售有很多不同風味的飲品可品嚐，但家人隨著年齡增長，還是喜歡在家自做飲品。

#夏天食譜簡單又有飽足感的水果口味果凍飲，最適合夏天來一杯！

記得奇亞籽(Chia seeds）在20前還未被喜愛養身食品人士關注時，只能在有機店或墨西哥人開的雜貨店才有賣，如今隨著奇亞籽的流行，現在包裝好的奇亞籽在costco大賣場都買得到，回臺灣看到很多超市都有賣奇亞籽。我添加水果奇亞籽水果飲，只吃水果本身的甜味，沒添加任何糖份；若喜歡吃甜些可添加(如椰子糖漿、龍舌蘭糖漿、蜂蜜)1小匙，每次選一種糖漿可品嚐不同風味奇亞籽水果飲。#異國料理

奇亞籽是鼠尾草的果實，特性是水溶性纖維、吸水力強、膨脹率高，是很好的減重食品，但最近看到超商在賣奇亞籽美身飲，但竟然一罐要價100元。在家動手研究，做出一樣也是股溜股溜的好喝的口感，而且原料更天然健康!歡迎到戀戀家尋找其他好滋味 https://www.facebook.com/lovelovinghome訣竅提示奇亞籽和寒天粉可在生機店購買

含有C多的巴樂與乳酸菌一起融合的好味道，果香濃郁，酸甜相間，可口好暢飲。訣竅提示1.巴樂可事先處理去籽切塊，冰涼再與冰涼的乳酸菌一起打汁，完成品就有冰涼感。或加入少許的冰塊一起打亦可。2.比菲多可以以養樂多或多多...等替代。

#異國料理

一開始只需將黑木耳QQ圓倒入玻璃杯中，然後再將乳酸飲品直接倒入杯中至杯口處，最後再輕輕地稍微互相攪拌一下，即可立即品嚐酸甜滋味中又帶有Q彈口感的「黑Q乳酸飲」。比菲多的酸甜滋味搭配QQ圓的Q彈口感，果真是一整個「妙」，相信如果是讓小朋友來享用的話，一定會被瞬間秒吃一空，連個痕跡都遍尋不著。訣竅提示黑木耳QQ圓係以黑木耳養生露為基底，添加海藻萃取物(吉力T、果凍粉)與口味原料，一同加熱後待其冷卻成型，再用逐一挖切成球狀，進而製成口感Q彈、色彩鮮明的美味小點，有鮮奶、抹茶、起司、黑糖、咖啡及可可六種口味。除單吃品味之外，也可依照個人喜好，將黑木耳QQ圓當成粉圓來玩味，更可與鮮奶、豆漿、紅茶等飲品結合，滿足味蕾上不同滋味享受。