من عاشق باقلاهستم وخیلی دوست دارم ازبیرونم باشرایطی که پیش اومده هم نمیشه خرید کرد تصمیم گرفتم خودم درست کنم اما قبلش از فواید باقلا براتون میگم:*باقلا از نظر طب قديم ايران سرد و تر است و گل آن گرم مي باشد. 1) دم كرده گل باقلا ضد تشنج و ادرار آور است.2) دم كرده گل باقلا سنگ كليه را دفع مي كند و براي قولنجهاي كليوي مفيد است.3) جوشانده باقلا براي ورم مثانه مفيد است.4) جوشانده باقلا اثر خوبي در رفع رماتيسم دارد.5) از جوشانده باقلا براي درمان نقرس استفاده كنيد.***برای افرادی که فاویسمی هستن اصلا توصیه نمیشود.

-ویتامین A هویج :هویج غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود.ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود و برای رشد و عملکرد ایمنی بدن بسیار مناسب است.- بیوتین هویج :یکی از ویتامین B، که قبلا ویتامین H شناخته می شده است، نقش مهمی در متابولیسم چربی ها و پروتئین دارد.- ویتامین K هویج:که به عنوان فیلوونون نیز شناخته شده است، برای انعقاد خون مهم است و سلامت استخوان ها را بهبود می بخشد.

#باقالی #سرآشپز_طلایی #سبزینه #پلو_شوید_باقالیباقلا (باقالی، باقله) گیاهی است علفی و یکساله که ارتفاع آن گاهی تا 2 متر هم می رسد. برگ های این گیاه متناوب و مرکب است. گل های باقالی درشت و سفید با لکه های سیاه و بنفش است. میوه آن همچون لوبیا دارای غلافی پوشیده از کرک می باشدباقلا از خانواده حبوبات است و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی  است. باقلا یکی از غنی ترین منابع فیبر و پروتئین  در میان مواد غذایی است. به‌طوریکه در هر ۱۰۰ گرم باقلا ۲۶ میلی‌گرم پروتئین و ۲۸ میلی‌گرم فیبر وجود دارد. خواص باقلا در کمک به کاهش فشار خون  و کاهش خط ابتلا به بیماریهای قلبی بسیار موثر استبه‌علاوه، در میان مواد غذایی، باقلا یکی از موادی است که بیشترین مقادیر فولات را دارد. با خوردن فقط یک لیوان باقلای پخته می‌توانید ۱۷۷ میکروگرم معادل ۰٫۱۷۷ میلی‌گرم فولات دریافت کنید. فولات برای سوخت و ساز  انرژی مفید است و به تقویت سیستم عصبی  کمک می‌کند. همچنین به تولید گلبول‌های قرمز سالم‌تر کمک‌ می‌کند و برای خانم‌های باردار هم فواید بسیاری دارد.تازه این تمام ماجرا نیست. برخی تحقیقات نشان می‌دهند مصرف باقلا خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و افسردگی  را هم کاهش می‌دهد.

#باقالی به تقویت عضلات کمک می کند!#باقالی باعث استحکام استخوان‎ها می شود!#باقالی به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کند!#باعث افزایش سلامت قلب می شود!#دارای خاصیت ضد‎التهاب است!🌼

#هسته_انبه#کاشت#دور_نریزیمخواص مغز هسته انبه:انبه داراي هسته بزرگي است كه در وسط آن مغز آن قرار دارد كه بجاي مغز بادام مي توان از آن در شيريني جات استفاده كرد .مغز هسته انبه از نظر طب قديم ايران سرد و خشك است .1-خوردن مغز هسته اسهال را برطرف مي كند .2-براي معالجه سرماخوردگي مصرف مي شود .3-سرفه هاي سخت را درمان مي كند .4-درمان كننده بواسير خوني است .5-خانم هائيكه دچار خونريزي از رحم مي باشند و يا بين دو عادت ماهيانه خونريزي دارند براي رفع آن بايد از مغز انبه استفاده كنند .6-مغز هسته انبه كرم كش و ضد اسهال است .7-براي تسكين آسم و تنگي نفس مفيد است .8-ضد استفراغ است .

#سرآشپز_طلایی

#سبزغذا مورد علاقه همسر عزیزم و دختر گلم

با تشکر از دوست خوب و هنرمندم کیانا جان!@KIANA_COOK

#باقالی_پلو_با_مرغ_ریش_ریشبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@Maryam_Hadizade

#باقالی_پلو_بامرغ#سرآشپز_طلایی🌺گاهی گذشت می کنمگاهی گذرمعنای این دو فرق میکندبخشیدن دیگران دلیلضعیف بودن من نیستآنها را می بخشمچون آن قدر قوی هستمکه می دانم آدمها اشتباه میکنند.بزرگ ترین هدیه گذشتآرامش است🌺

😉😉

#سرآشپز_طلایی#سبزینه#ماه_رمضان#سحری#باقالی_پلوباقالی یکی از حبوبات محبوب ایرانی ها است که خیلی هم مفید ازجمله : درمان کم خونی ؛ جلوگیری از پوکی استخوان؛ کنترل فشار خون بالا ؛ تقویت بینایی؛ تقویت بهره هوشی ؛ همچنین برای تهیه ماسک های زیبایی پوست ومو هم خیلی استفاده میشه وجالبه که بدونید باقالی خشک نسبت به باقالی تازه ارزش غذایی بیشتری داره.

یک غذای بسیار ساده و خوشمزه😍#سرآشپز_طلایی

زن زیبـاســت.چه آن زمان که از فرط خستگی چهره آش در هم است.چه آن زمان که خود را می آراید از پس همه خستگی هایش.چه آن زمان که فریاد می زند بر سرت و تو فقط حرکت زیبای لب هایش را مبینی.چه آن زمان که کودکی جانش را به لبانش رسانده و دست بر پیشانی زده و لبخند می زندزن زیباست.آن زمانی که خسته از همه تهمت ها و نابرابری ها باز فراموشش نمی شودمادر است.همسر است.زن زیباست زمانی که لطافت جسم و روحش را توامان درک کردیزمانی که خرامیدنش را بین بازوانت فهمیدی.زمانی که نداشته های خودت را به حساب ضعفش نگذاشتی.آری زن زیبـــــاستاگر بفهمى

بسم الله الرحمن الرحیم 🌹بدانيد كه عاقل ترين مردم كسى است كه پروردگارش را بشناسد و از او پيروى كند،دشمنان خدا را بشناسد و از آنان نافرمانى كند، جايگاه ابدى خود را بشناسد و آن را آبادكند و بداند به زودى به آنجا سفر خواهد كرد و براى آن، توشه بردارد"🌹پيامبر اکرم صلي الله عليه و آله و سلّم "🌹اَلا وَ اِنَّ اَعْقَلَ النّاسِ عَبْدٌ عَرَفَ رَبَّهُ فَاَطاعَهُ وَ عَرَفَ عَدُوَّهُ فَعَصاهُ وَعَرَفَ دارَ اِقامَتِهِ فَاَصْلَحَها وَ عَرَفَ سُرْعَةَ رَحيلِهِ فَتَزَوَّدَ لَها "🌹پيامبر صلي الله عليه و آله و سلّم🌹"اعلام الدين، ص 337، ح 15اللهم عجل لولیک الفرج والعافیة و النصر 🌹🌹🌹#چالش_بهاره#باقالی_سبز#شوید#ماهی#برنج#برنج_ماهی_باقالی_سبز_شوید

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلاییاز مهمترین "خواص مارچوبه":1) خوردن مارچوبه ديد چشم را تقويت مي كند2) مارچوبه برای تقويت نيروي جنسي مفيد است3) مارچوبه ضعف مثانه را برطرف مي كند4) براي تقويت قلب مارچوبه مفيد است5) مارچوبه ملين است و يبوست را برطرف مي كند6) مارچوبه تب بر است7) مارچوبه بعلت داشتن كلروفيل خونساز است و كسانيكه كم خون هستند بايد از آن استفاده كنند.8) مارچوبه به ساختن گلبولهاي قرمز خون كمك مي كند9) وجود مواد مغذی در مارچوبه، به مبارزه با افسردگی، خستگی و کاهش درد قاعدگی کمک می‌کند.10) مارچوبه برای زنان باردار مفید است11) با مارچوبه میتوان روماتیسم مفصلی درمان کرد12) رفع سندرم پیش از قاعدگی13) برای مهار دیابت میتوان از مارچوبه استفاده کرد14) مارچوبه به درمان سرع کمک میکند15) مارچوبه باعف کاهش فشارخون میشود16) یکی دیگر از مزایای استفاده از مارچوبه در رژیم غذایی شما این است که لکه‌های پوستی مانند آثار آکنه، جوش‌ها و علایم دیگر را کاهش می‌دهد17) مارچوبه یک سبزی کم کالری است و به دلیل مقادیر بالای فیبر دارد که با کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن افراد می شود.18) برای پیشگیری و درمان انواع سرطان مغز استخوان، پستان، روده بزرگ، حنجره و سرطان ریه مصرف مارچوبه بسیار مفید می باشد.19) مارچوبه خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.

به تو گفته اند باید در زندگی موفق شد، ولی من به تو میگویم باید زندگی کرد و این بزرگترین موفقیت دنیاست!#باقالی_پلو#مرغ#باقالی_پلوبامرغ🌷🌷🌷مدال نوروزی😍

#باقالی_پلو#سوپر_آشپز#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست ارجمندم خانم@SHIVA68

#باقالی -پلو-با مرغ#سرآشپز_طلاییپاییز را دوست دارم… ﭘﺎﯾﯿﺰ، ﺯﻣﺴﺘﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﺗﺐ ﮐﺮﺩﻩ! ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﻟﺮﺯ ﮐﺮﺩﻩ! ﺑﻐﻀﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﺭﺳﻮﺏ ﮐﺮﺩﻩ! ﺣﺮﻓﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﺮﺩﻩ ! ﻣﻦ، ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺳﻮﺏ ﮐﺮﺩﻩ ﺩﺭ ﺗﺐ ﻭ ﻟﺮﺯ ﭘﺎﯾﯿﺰ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﺘﻢ! ﭘﺎﯾﯿﺰ، ﻋﺮﻭﺱ ﺗﻤﺎﻡ ﻓﺼﻞ ﻫﺎﯼ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ . ﯾﺎﺩﻡ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﭘﺎﯾﯿﺰ ﮐﻪ ﺭﺳﯿﺪ؛ ﻟﻪ ﻧﮑﻨﻢ؛ ﺑﺮﮔﻬﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺭﻭﺯﯼ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭ ﻧﻔﺲ ﺍﺭﺯﺍﻧﯽ ﺍﻡ ﻣﯽ ﻛﺮﺩﻧﺪ …

#جویندگان_طلا#باقالی_سبز

#چی_بپزممخلوط پلو خوشمزه که بدون دردسرمخلوط پلو یا همان قاطی پلو را بیشتر ما در خانه مصرف كرده ایم.این غذا بسیار در دسترس و راحت است و تنوع در مواد اولیه و راحت بودن شیوه طبخ آن را به غذایی محبوب در بین خانواده ها تبدیل كرده است.😗درست کنید لذت ببرید

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#بورانی_ترب_سفید#بورانیخواص ترب سفید؛ دفع انواع سنگ‌های صفراویدرمان رماتیسم و نقرسکمک به هضم سریعتر غذاتقویت کننده قوه بیناییضد یرقانضد سرفهتقویت کننده بدنشادابی و لطافت پوسترفع خشکی دهانادرار آوردفع سنگ کلیه و مثانهرویش مو‌های سربا تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@Hamideh_cook

مــوجــودات ِ غــریبـی هـستیـم !نـه طاقــت ِ دروغ را داریـــم …و نــه تحــمّل ِ حـقــیــقت را !!#شوید پلو#باقالی#سبزینه