Fűszeres csirkemell fokhagymás zöldségágyon sütve (Reg-Enoros) recept fotója

Fűszeres csirkemell fokhagymás zöldségágyon sütve (Reg-Enoros)

Brigitta Mónusné Fekete
Brigitta Mónusné Fekete @cook_14300301
Hódmezővásárhely

Sokszor csináltam már, de még sose csináltam róla képet. Ha elkészítem, akkor teszek fel képet! :)

Fűszeres csirkemell fokhagymás zöldségágyon sütve (Reg-Enoros)

7 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Sokszor csináltam már, de még sose csináltam róla képet. Ha elkészítem, akkor teszek fel képet! :)

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

  1. 2 ekzsír
  2. 1 dbbrokkoli
  3. 3 dbközepes sárgarépa
  4. 30 dkgzöldborsó
  5. 2 dbközepes lilahagyma
  6. 2 dbvöröshagyma
  7. 5 dbközepes burgonya
  8. 2 fejfokhagyma
  9. 1 csokorpetrezselyem
  10. 50 dkgcsirkemellfilé
  11. ízlés szerintszárnyas fűszerkeverék
  12. 20 dkgbacon

Elkészítés

  1. 1

    A répát, a krumplit és a hagymákat megpucoljuk, feldaraboljuk. A répát hasábokra, a krumplit kockákra, a hagymákat vastagabb szeletekre, a fokhagymából csak az egyiket aprítsuk fel, a másikat gerezdekben tesszük majd rá. Egy edénybe felmelegítjük a zsírt, beleöntjük az aprított zöldségeket, a borsót és a rózsáira szedett brokkolit. Megkeverjük, fedő alatt pár percig hagyjuk, majd mehet bele az aprított fokhagyma is. Kb. 15 percig pároljuk, negyed pohár vizet is öntünk rá.

  2. 2

    Előmelegítjük a sütőt 250 fokra. Amíg a zöldségek párolódnak, addig a csirkemellet tetszés szerint feldaraboljuk, fűszerezzük. Leszűrjük a zöldségeket, egy tepsibe terítjük, megszórjuk a petrezselyemmel és a kockázott baconnel, majd ráfektetjük a húsokat. A fokhagymagerezdeket a húsok közé tesszük. Lefedjük alufóliával, majd fél órára a sütőbe tesszük. Ha már megpuhult a hús, levesszük a fóliát és pár percre grill funkción megpirítjuk a tetejét.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Brigitta Mónusné Fekete
Közzétéve:
Hódmezővásárhely
Imádok sütni! Két gyerek mellett viszont nem könnyű! Most vezetek be egy új életmódot, hogy fittebb legyek és egészségesebben érkezzünk.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek