Menu ini paling mudah di buat , juga banyak memiliki khasiat yang banyak diantaranya untuk sembelit, anemia , pencernaan dll . Biasanya bumbunya hanya minimalis saja untuk masak , cuss ah dibuat bening Oyong#CookpadCommunity_Bogor#MasakLabu#ComboCalakan_LabuYuk

Sebelum menikah, mama sering memasak bening oyong dengan soun & bakso. Rasanya rindu masakan buatan mama, jadi hari ini saya sajikan untuk suami 😊

Bening Oyong ini resep paling simple , . Agak susah kasih makan suami aku ,, dia suka nya masakan Minang tapi gak suka bumbu bumbu aromatik sementara masakan Minang harus banyak bumbu aromatik.Akhirnya wess lah kasih yang simple aja , tanpa bumbu bumbu semoga beliau suka#CookpadCommunity_Bogor

01.11.23Bismillah… setor #GoDaPaders_2023 bareng #BalonChallenge lg minggu ini.Kali ini pilih oyong krn mudah didapat dan lebih disuka ketimbang pare 🤭Dibuat bening aj sesuai tema paders yg bening2 #GoDa_SebeningIchu buat makmal nanti malem paksu. Tinggal masak nasi sm gorengin telur aj nanti. Pasti mantaaff 🫣🤤😄Source : @dapurVY#BalonMamaUpay_Week9 #LabuanHati #BalonKombes_Minggu9 #KomunitasPaders #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_Bekasi #ResepMamaUpay #BeningOyong^^ Happy Cooking 👩🏻‍🍳 ^^

Udah lama gak masak sayur bening...#GA_TheNextLevel#CookpadCommunity_Tangerang

Baiklah, #WeekendChallenge minggu inii temanya #berLABUpadamu dan yang saya eksekusi adalah sayur bening oyong.Jangan salah ya mom, oyong termasuk dalam kategori labu..Sayur ini sayur sejagat raya ya mom, semua pasti bisa memasaknya..Dannn...Menurut drhealthbenefit.com Berikut beberapa manfaat labu oyong bagi kesehatan:1. Mencegah risiko kanker2. Mengobati diabetes karena mampu mengendalikan gula darah3. Meningkatkan fungsi otak4. Mendukung kesehatan jantung5. Mengobati sambelit dan perut lainnya6. Meningkatkan penglihatan7. Menyembuhkan anemia8. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, apalagi jika minum jus labu oyong dipagi hariOyong juga bermanfaat untuk kecantikan terutam kulit lho, seperti :1. Membantu mencegah jerawat2. Menjaga kulit halus3. Bertindak sebagai anti penuaan4. Melembabkan kulit5. Mengobati infeksi4. Melembabkan kulit5. Mengobati infeksiWah, banyak banget ya manfaatnya, murah pula sayurnya.. tunggu apalagi gaesss... gaskeeennnn kuyyy....#WeekendChallenge#berLABUpadamu#SeptemberCeria#Oyong#CookpadCommunity_Jakarta#JCCoCek kreasi labu lainnya di #LabuPawonsari ya mom..

Bismillahirrahmanirrahim.Assalamu'alaikum. Selamat siang Cookpader's, selat maksi bersama keluarga tercinta. Hari ini Cooksnap resep mba @yerdafahrana yaitu "Bening Oyong", untuk setoran arisan PeDa semoga berkenan. Segarnya mantaf 👍🙏Source: @yerdafahrana#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa3_Yerda#CookpadCommunity_Bogor#CookpadCommunity_Indonesia#MasakSatSet#MamaFifian,2024

Selamat siang kakak2, siang yang cerah ini cocok untuk hidangan panas berkuah☺☺#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#kopijos#Kopijos_Sayurtanpadaun#SayurTanpaDaun#GAS2025#2

#BalonChallenge mingguke9#LabuanHatiDari beberapa labu2an tantangan mamahcookpad saya pilih oyong atau gambas, karena ibu saya sering banget masak ini dari dulu sampai sekarang.Suka sich tapi pernah nyoba masak tapi karena kelamaan masak lho oyongnya malah hilang🤭Karena sekarang di cookpad, alhamdulillah tau banyak hal, terutama cara masak dan tipsnya.Dan setelah tau ternyata oyong ini masaknya mudah lho.Cukup sebentar sudah empuk.Kandungan dan manfaat oyong banyak sekali untuk tubuh dan kesehatan.Bisa baca artikel2 di google ya😄👍Yuks coba yuks😍#Kopijos#SelaluIstimewa#CookpadCommunity_Yogyakarta

Resep diambil dari buku Menu Sehat 30 Hari untuk Mencegah dan Mengatasi Asam Urat oleh Lina Ningdyar sebagai menu makan siang hari ke-2 yang disajikan dengan Gadon Daging Labu Siam dan Sate Tempe Bumbu Kare.. 😋Walaupun judulnya bening, tapi kenyataannya hasil kuahnya berwarna ya.. hahaha 😄 sebenarnya itu karena aku pakai tomat merah ukuran besar..hihi 😁 so, untuk yang suka kuah bening mungkin bisa pakai tomat sayur aja ya.. 😊📎link resep Gadon Daging Labu Siam:https://cookpad.wasmer.app/id/resep/6957703-gadon-daging-labu-siam📎link resep Sate Tempe Bumbu Kare:https://cookpad.wasmer.app/id/resep/6957820-sate-tempe-bumbu-kare#MenuMakanSiang #CegahAsamUrat#cookpadcommunity_subang

Ini simple banget, enak dan seger. Cocok buat udara yang lagi panas-panasnya.