Zabpelyhes falatkák

Vica
Vica @vica
Budapest

Egyszerűen elkészíthető, egészséges, energiadús. Tízóraira ideális nasi a gyerekeknek. #2019 #egészséges uzsonna

Zabpelyhes falatkák

Egyszerűen elkészíthető, egészséges, energiadús. Tízóraira ideális nasi a gyerekeknek. #2019 #egészséges uzsonna

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

30 perc
20 db
  1. 200 gnatúr kesúdió
  2. 100 gmazsola
  3. 100 gvörös áfonya
  4. 100 gzabpehely (nagy szemű)
  5. 2 dbfüge
  6. ízlés szerintőrölt fahéj
  7. ízlés szerintőrölt szegfűszeg
  8. ízlés szerintchiamag
  9. ízlés szerintkókuszreszelék
  10. ízlés szerintlenmag
  11. ízlés szerintszezámmag

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    Először a kesúdiót aprítjuk fel.

  2. 2

    Majd átmossuk a mazsolát és a vörös áfonyát, ezután felaprítjuk.

  3. 3

    A fügéket megmossuk, feldaraboljuk és felaprítjuk.

  4. 4

    Egy tálba öntjük a felaprított hozzávalókat, a zabpelyhet és fűszerezzük.

  5. 5

    Összekeverjük a hozzávalókat, golyókat formálunk és beleforgatjuk a különböző magokba, ill. a kókuszreszelékbe.

  6. 6

    Jó étvágyat! 😉

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Vica
Vica @vica
Közzétéve:
Budapest
Szívesen sütök,főzök
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek