Halo semua! This is my very first post di laman cookpad 😀. Untuk resep pertama ini saya post yang super simple yah, jus buah bit. Buah bit terkenal akan kandungan asam folat tinggi yang sangat bagus untuk kesehatan rahim wanita. Juga, warnanya yang keunguan menandakan buah bit kaya akan antioksidan. Resep ini terdengar sepele ya karena sekedar jus, tapiii untuk menyamarkan rasa pahit buah bit ini terkadang sulit. Seringkali kita mencampur gula pada rasa jus yang pahit seperti bit atau wortel. Namun, rasa pahitnya masih tetap tertinggal. Oleh karenanya, alih-alih menambahkan banyak gula, saya menambahkan jeruk ke dalamnya untuk mengurangi rasa pahit. Saya juga menambahkan krim untuk membuat rasa jus ini tidak membosankan. Yuk cuss step by step nya 😎.

Selasa, 3 Desember 2019Minggu yang lalu diajak mas ke pasar Pathuk Jogja. Setelah turun motor,...ah paling sama kayak pasar dekat rumah. Tapi setelah masuk pasar, ada bahan masak yang tidak bisa aku temui di pasar Legi. Paprika, kembang tahu dan buah Bit. Wow ini yang kucari-cari, maklum jarang ke supermarket. Hari ini Buah Bit siap dieksekusi. Jus itu menu yang paling mudah. Saya tambahkan tomat dan wortel untuk mengurangi bau tanah pada buah Bit. Ini saran dari ibu penjualnya.Es Batu aku masukkan setelah mau disajikan.#berburucelemekemas#resolusi2019#mingguke_48#saturesepsatupohon#OneRecipeOneTree#teamtrees#cookpadcommunity_yogyakarta

Penasaran dengan buah atau sayur bit ya.Kemarin gak sengaja lewat tempat wisata Kopeng yang konon katanya sayur mayurnya murah, akhirnya borong macem-macem sayuran. Masih penasaran dengan sayur bit ini yang katanya berfungsi sebagai antioksidan. Dan ini adalah pertama kalinya minum bit itu.

Manfaat buah bit untuk kesehatan1- Mengandung banyak antioksidan di dalamnya.2- Detoks alami untuk tubuh (ginjal dan hati).3- Dapat mencegah hipertensi.4- Meningkatkan stamina.5- Mencegah anemia.6- Mengurangi masalah pencernaan.7- Pas untuk yang ingin menurunkan berat badan.

Sore tadi bikin jus dari buah bit.Buah bit tergolong tanaman umbi-umbian.Yup, buah bit yang konon punya banyak manfaat yang baik untuk kesehatan.Karna ga punya juicer,Ini tadi ku blender aja.Tambahin buat tomat dan belimbing buah.Lalu saring. Ambil sari nya aja.Siap disantap..#juice #jusbit #bit#bitfruit #juicebits#resepbuahbit #resepjus #jusbuah#lanytjiangkitchen

Sebenernya keisengan bikin jus ini dimulai dari dulu sering beli Cold Pressed Juice. Trus karena lama2 berasa dikantong, cobalah eksperimen sendiri (meskipun pake blender biasa). So far cukup enjoy dengan homemade juice ini, gampang pula bikinnya :)

Berbagi sedikit pengalaman ya bun. Saya punya asma. Tapi setelah saya minum jus ini, jujur saja saya hampir 2 bulan ini tdk mengkonsumsi obat asma sama sekali. Siapa tau bunda² yg punya masalah seperti saya bisa dicoba. Selamat mencoba dan selalu sehat😊🙏😉

jus bush bit tanpa bau tanah....😀

Lagi hamil 5 bulan Hb rendah disarankan dokter mengonsumsi buah bit

Manfaat buah bit sendiri bisa menaikkan hb, maupun untuk meredakan darah tinggi.

#PekanPosbar#CamilanBuSaEnak#PejuangGoldenBatikApron

Baru tau kalau buah bit kaya manfaat, agak susah cari buah bit, nemu nemu di supermarket. Buat sehat, ga boleh sayang2, krn tubuh butuh asupan nutrisi juga, tiap hari konsumsi ini itu yg kurang nutrisi bikin badan gampang drop.Sesekali atau tiap kali juga boleh ko minum jus. Bukan cuma orang yg lagi diet aja harus atur menu, kita2 yg doyan makan pun harus dapet nutrisi dr yang kita makan. Untuk dapetin manfaatnya, kalau bisa jangan ditambahkan gula atau susu ya, krn malah bikin nutrisinya berkurang. Ga enak sebentar gpp yg penting manfaatnya dapet. Semoga kalian selalu diberikan kesehatan dan kebugaran.