Minuman super banyak manfaat, saya masih cinta gorengan jadi harus mengimbangi dengan perbanyak buah dan sayuran.Ditambah anak saya juga suka sekali jus heheheh#pejuanggoldenapron3#cookpadcommunity_jakarta#SalamKenal

Dikasih sayuran Kale organic. Kalo untuk dimasak di rumah kurang suka. Selain alot, rasanya pahit padahal gizi si Kale sangat bagus. Nah, kalau dibikin jus begini cepet bgt habisnya. Yg ga punya juicer tanpa ampas ini, nanti habis diblender pakai air disaring saja ampasnya ya.#pejuanggoldenapron3

Kale adalah salah satu sayuran enak dikonsumsi mentah dalam bentuk jus karena rasanya yang segar dan cocok berpadu dengan buah2an (tidak pahit). Tapi Kale agak jarang didapat di Indonesia, karena itu kalau dapat kale saya jarang tumis, enaknya di buat jus aja.

Jus kale ini segar sekali dan banyak manfaatnya bagi kesehatan. Sebaiknya pilih kale yang organik. Coba deh, segerr nggak berasa jus sayur hehe#GA_TheNextLevel#week7

Kale merupakan sayuran hijau yang mengandung vitamin, mineral, dan fitonutrien yang bisa mencegah berbagai macam penyakit.#JelajahResepRumahan

Kale dan kanker payudaraKanker payudara merupakan penyebab kedua kematian pada wanita di dunia, setidaknya terdapat satu dari 8 wanita yang menderita kanker payudara. Kale mengandung zat yang disebut sulforaphane. Zat ini merupakan salah satu antioksidan dan simulator dari enzim detoksifikasi. Sulforaphane disebut-sebut dapat menghambat pertumbuhan kanker pada kanker payudara. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2010 menunjukkan bahwa sulforaphane berhasil menurunkan sel kanker aktif pada penderita kanker payudara sebanyak 65 hingga 80 persen.Sehat itu mahal ya... Kita harus hidup pola sehat dari sekarang agar kita selalu sehat walafiat... Karena saya ingin sehat baru beberapa minggu ini saya selalu rutin bikin jus sayuran plus Buah-buahan.Salah satunya jus kale ini di blender bersamaan dengan buah nanas dan kiwi. Rasanya enak dan sehatt... 😀💪Buat para pejuang penyakit kanker payudara ayooo semangat 💪💪 kalian pasti BISA melawannya... kita mulai hidup pola sehat, banyak makan sayuran dan buah, salah satunya di jus, dan di jus lebih baik dan vitaminnya banyak dibandingkan dengan dimasak vitaminnya sebagian akan hilang karena proses memasaknya itu.Dalam rangka menyambut hari kanker payudara sedunia ini saya posting minuman sehat ini, semoga resep minuman sayuran sehat ini bisa menjadi inspirasi untuk hidup pola sehat.#PejuangDapur#PeduliKankerPayudara#Cookpadcommunity_Bandung#resepKimdonghwa

Kali ini masih menu makanan olahan hasil kebun. Kale dan lemon. Ini tanaman yg dikenal lewat medsos. Coba tanam dan tumbuh. Kemudian coba dibuat jus dan alhamdulillah smua anak2 terima rasanya. Alhamdulillah.. semangat planting dan cooking🥰🥰#PejuangGoldenBatikApron#PekanKe-47#OlahanHasilKebun#OlahanKale#Cookpad_MakassarCommunity

Manfaat sayur kale dan jeruk banyak banget ya buat kesehatan. Diminum pagi hari untuk nutrisi juga oke banget ya.

Manfaat jus wortel dan tomat :1. Menyehatkan pencernaan2. Melancarkan proses detoksifikasi3. Meningkatkan kesuburan4. Menurunkan kolestrol5. Menurunkan berat badan

Mulai membiasakan diri buat menyeimbangkan antara buah dan sayur.Saya tipikal orang yang jarang banget makan sayur.Selalu cari makanan yang manis manis. Pola hidup saya yang selalu mau makan enak membuat saya merasa kurang sehat.Untuk itu saya juga mau mengajak yang lainnya untuk mencoba.Manfaat sawi putih untuk kesehatan :1. Detoks racun2. Kesehatan mata3. Mencegah kanker4. Menurunkan kolestrol5. Menurunkan berat badan6. Mencegah batu ginjal7. Menguatkan tulang dan gigi8. Membuat kulit awet muda

Memenuhi tantangan masak setiap bagian. Saya pilih jus kale. Kenapa? Alhamdulillah daun kale ini yang selalu ready coz ada di kebun mini. Tiap pekan bisa 1-2× panen dan buat jus kesukaan. Pastinya setiap bagian dari daun kale ini akan dipotong2 dan diblender bersama timun dan buah lainnya. Kale dan timun ini yang wajib ada di jus kale ini, buah sesuai stok yang ada. Walaupun di tahap akhir tetap saya saring pake saringan dengan lobang agak kasar jadi ampas yg terbuang tdk banyak dan itupun ampasnya masuk ke ember pupuk organik cair untuk digunakan kembali di tanaman.#GenerasiAprontis#MasakSetiapBagian#BagianSayur#Pekan-5#CookpadCommunity_Makassar

Sarapan sehat baik untuk diet atau yang bermasalah dengan sembelit karena kurang serat