Salsa de calabaza cremosa sin lácteos

Francesca Missblasco
Francesca Missblasco @cook_14456318
Dénia, Alicante

Cuando pensamos en una salsa para pasta lo primero que nos viene a la mente es el tomate. 🍅

Pero hay más opciones, por ejemplo esta SALSA DE CALABAZA CREMOSA Y SIN LÁCTEOS 🧡👌 Perfecta para cualquier tipo de pasta, con las de legumbres está deliciosa y con unos espaguetis de verduras también.

Termina el plato con levadura nutricional y disfruta de esta deliciosa receta vegana. ¿Te animas?

Más info en: https://www.missblasco.com/salsa-de-calabaza-cremosa-sin-lácteos/

#mirecetario #Vegetarianas

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Ingredientes

  1. 200 gramoscalabaza
  2. 100 gramoscebolleta
  3. 20 gramosanacardos crudos previamente remojados
  4. 50 mlcaldo de verduras
  5. 1/2 dienteajo
  6. 1 pizcasal marina
  7. 1 pizcapimienta recién molida
  8. 1 pizcacebolla en polvo
  9. 1 pizcanuez moscada
  10. ralladura de limón

Paso a paso

  1. 1

    Pica la cebolleta y sofríe con unas gotas de AOVE y sal. Añade también el ajo, puedes picarlo bien para que no se note o sofreírlo entero para retirarlo después, de lo que se trata es de que aporte sabor al sofrito.

  2. 2

    Corta la calabaza en cubos y añádela a la sartén.

  3. 3

    Deja que se vaya cocinando.

  4. 4

    Añade el caldo, tapa y deja cocer, unos 10-15 minutos, debe reducir.

  5. 5

    Ahora pon los anacardos y deja que se reblandezcan un poco.

  6. 6

    Sazona con todas las especias, añade más sal, la pimienta, el tomillo, la nuez moscada y la cebolla en polvo.

  7. 7

    Dale unas vueltas y cuando veas que está todo cocinado tritúralo muy bien, debe quedar una salsa lo más fina posible.

  8. 8

    Ahora es el momento de añadirle la ralladura de limón o lima, le aporta un toque fresco increíble.

  9. 9

    Usa la salsa para acompañar una pasta de legumbres, con espaguetis de calabacín o para tomar con cualquier otro plato.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Francesca Missblasco
Francesca Missblasco @cook_14456318
Dénia, Alicante
La comida saludable y la fotografía son mis dos pasiones, he fusionado las dos cosas en mi página https://www.missblasco.com/ donde encontrarás recetas sin azúcar, bajas en hidratos de carbono y algunas sin gluten. Comida real. ¿Te apuntas?
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