Tahu Sayur Kukus

Ikutan challenge pakai menu masakan sehat yg dikukus, bisa dipakai buat menu diet juga, buatnya simpel dan pasti sehat . #WeekendChallenge

Tahu adalah salah satu menu yang tak bisa lepas dari program diet saya, sebagai protein nabati ditambah lagi sayuran dan jamur di dalamnya, selain dikukus bisa juga di goreng di balut tepung roti...karna di kukus masukan ke kulkas bisa awet bisa berhari2 ...selamat mencoba

tahu kukus rasanya hambar? say no more😝satu lagi alternatif resep buat para pegiat eat clean👌🏻

Kali ini edisi "pahlawan menu sehat" saya bikin camilan yg berbahan tahu,dan berbagai sayuran dgn memasak tanpa minyakWortel: mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Mengkonsumsi wortel baik untuk penglihatan pada mata, terutama bisa meningkatkan pandangan jarak jauh. Selain vitamin A, wortel juga mengandung vitamin B1, B2, B3, B6, B9, dan C, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan sodium.kentang: Manfaat kentang juga didapat dari kandungan vitamin B6 yang tinggi. Vitamin B6 berfungsi memecah karbohidrat dan protein menjadi glukosa dan asam amino, sebagai bahan bakar atau sumber energi bagi tubuh.Brokoli: Mineral kalium, magnesium, kalsium, fosfor, zinc, serta zat besi.Beragam jenis vitamin, termasuk vitamin A, vitamin B, folat, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.#WeekendChallenge#PahlawanMenuSehat

biar anak ga bosen sama tahu

Bisa bikin agak bayak trus dimasukin kulkas y bunda..jd saat keburu2 bisa lngsung goreng deh.praktis kan..

#SiapRamadan

Tahu, bosen kan kalau masak tahu cuman digoreng, disayur. Saya hampir tiap hari bikin camilan buat suami dan anak. Dan saya setiap masak gak pernah pakai bumbu instan terus pakai penyedap rasa. Rasa gak kalah enak kok. Kali ini saya bikin tahu sayur.

Assalamu'alaikum.....Sebenarnya ini resep tahu sarang telur, Bun. Karena dalamnya diisi telur puyuh, setelah dikukus, lalu digoreng. Tapi karena ini resep utk penderita Gerd jadi ga diisi telur dan hanya dikukus.#PejuangSehat

#SemarangKompakpostingbareng#Markobar_Sayurngumpet#KapsulAjaib#CookpadCommunity_Semarang