料理步驟
- 1
準備食材,木耳洗淨切絲,小黃瓜、紅蘿蔔刨絲備用。
- 2
燒一鍋滾水,先下干絲煮滾,再下紅蘿蔔、木耳,最後下小黃瓜約30秒後撈起。
- 3
準備一鍋開水放入冰塊,將食材撈起冰鎮,最後把水瀝乾,加入芝麻油、雞粉調味,完成!
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《第二階段活動》減醣料理創作
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